Muab koj txhais ko taw zoo tshaj plaws rau pem hauv ntej raws li peb qhia koj yuav ua li cas kom tau koj txoj hauj lwm nailed thaum haum thiab kho txoj kev tsheb kauj vab cleats
Cleats yog tib qho kev sib txuas ntawm lub tsheb kauj vab thiab cov neeg caij tsheb, yog li kev coj lawv mus rau txoj haujlwm zoo yuav tsis yog ua kom koj xis nyob thiab ua kom koj ua haujlwm tau zoo, tab sis kuj tuaj yeem pab koj kom tsis txhob raug mob.
Tsis muaj dab tsi phem tshaj qhov hloov pauv ntawm cov cleats tsuas yog muab tso rau hauv qhov tsis ncaj ncees lawm. Tom qab tag nrho, nws yuav ua rau mob hauv caug lossis mob nraub qaum.
Yog li thaum nws los txog rau koj txhais ko taw mus rau qhov tseeb qhov yooj yim 6-kauj ruam txheej txheem yuav ua rau koj taug txoj kev yog.
Koj yuav xav tau: Allen key - Grease - Cleat lube
sij hawm: 10 feeb
Rau cov lus qhia rau txoj kev zoo tshaj plaws kev caij tsheb kauj vab khau ntawm lub khw, saib peb cov neeg yuav khoom qhia ntawm no.
Yuav ua li cas kom haum thiab kho cov cleats hauv rau theem
1. Kos txoj hauj lwm hla lub pob ntawm koj ko taw
Pop koj nkawm khau rau. Nyob rau sab hauv ntawm koj ko taw, xav txog qhov me me uas tawm tom qab koj tus ntiv taw loj. Kos rau pem hauv ntej ntawm qhov no ntawm ib sab ntawm khau.
Ntawm ib sab, nrhiav qhov nraub qaum zoo sib xws hauv qab koj tus ntiv taw me me thiab kos qhov ntawd, thiab. Txhawm rau txuag koj nkawm khau, ntxiv qee daim npog ntsej muag ua ntej.
2. Kos nruab nrab ntawm cov ntsiab lus thiab nrhiav qhov nruab nrab
Muab koj nkawm khau tawm thiab tig lawv. Kos hla ib leeg cov ntsiab lus uas qhia txoj hauj lwm ntawm lub hauv ntej thiab nraub qaum ntawm pob ntawm koj ko taw.
Nyob ntawm lub hauv paus ntawm khau yuav muaj qee qhov cim. Siv cov no los ua kom cov kab sib luag uas koj kos hla ib leeg.
3. Nrhiav qhov chaw nruab nrab ntawm koj lub cleat
Saib xyuas koj cov cleats tshiab. Feem ntau yuav muaj qhov cim me me los qhia qhov chaw. Qhov no yog lub ntsiab lus uas zaum ncaj qha rau ntawm lub pedal qag.
Shimano cleats muaj cov cim ntawm sab, zoo li Saib cov qauv. Yog tias koj tsis tau muaj lub tsheb kauj vab haum, peb xav kom xaiv cleats nrog qee qhov ' ntab' lossis muab.
4. Grease cov bolts
Koj cov khau, zoo li koj txhais taw, muaj lub sijhawm nyuaj ntawm lub tsheb kauj vab. Qhov ntawd yog vim tias zaum ze rau hauv av txhais tau hais tias lawv nyiam tawg nrog dej, grit thiab grime.
Tiv thaiv cov bolts uas tuav lawv nyob rau hauv qhov chaw los ntawm kev txeeb los ntawm kev ntxiv cov roj roj rau lub qhov hauv qab ntawm cov khau ua ntej haum.
5. Kev sib hloov
Nrog cov cleats nyob nruab nrab ntawm cov kab ntawm koj nkawm khau, koj yuav luag ua tiav. Txawm li cas los xij, yog tias koj lub luj taws taw qhia sab hauv lossis sab nraud, koj yuav xav ua qee qhov nyiaj pub dawb rau qhov no los ntawm kev tig rov qab ntawm lub cleat me ntsis rau ntawm qhov sib thooj.
6. Tight up
Thaum koj zoo siab, nruj txhua yam thiab mus rau kev sib tw. Yog tias koj pom tias koj lub pob taws rub tawm ntawm lub crank, koj yuav tau ua qee qhov kev hloov kho ntxiv.
Yog tias lub pob ntawm koj ko taw rub lub crank, koj yuav muaj qhov tshwj xeeb dav dav thiab xav tau qhov chaw pedals tawm. cleats teeb kom raug?
