Peb xa tus neeg hla-virgin thiab Cyclist kws sau ntawv James Spender kom tau tuav nrog nws thawj zaug kev sib tw cyclocross
Kuv lub plab zoo li qhov tawg ntawm tus kab mob lepidopterist cov ntaub ntawv - cov npauj npaim ua ntej kev sib tw tam sim no tau dhia tawm ntawm phab ntsa los ntawm cov dej haus ntau ntau uas kuv tau nqis los txij thaum nruab nrab. Kuv yuav tsum paub zoo dua, tab sis txij li thaum kuv tau hais los ntawm ib tus phooj ywg sib tw caij nyoog hais tias tus yuam sij rau cyclocross yog 'pedal txog koj tuaj yeem saj cov ntshav, ces pedal ib co ntxiv' Kuv tau ntseeg tias 45 feeb tom ntej no yuav yog. qee qhov nyuaj tshaj plaws ntawm kuv lub neej caij tsheb kauj vab, yog li kuv tau txiav txim siab tias yam tsawg kawg tsis muaj roj yuav tsis yog kuv qhov kev poob qis. Kuv yuav txhawj xeeb txog hom 2 mob ntshav qab zib tom qab.
menyuam tshiab hauv tsev kawm ntawv
Rau ib tug neeg tshiab rau yam no (raws li kuv yog tiag), cyclocross yog dab tsi tshwm sim thaum koj qhia ib pawg ntawm masochistic txoj kev caij tsheb kauj vab tias lub caij dhau mus thiab nws txias heev thiab ntub mus caij tsheb kauj vab. Kuv yeej ib txwm xav tias cov neeg caij tsheb hla yog cov hollow, cov neeg qus-eyed hardmen ntawm kev caij tsheb kauj vab, tab sis hloov qhov kuv pom ntawm ceg kawg ntawm Rapha's snowballingly nrov Super Cross series yog qee qhov zoo siab txais tos thiab txhawb cov pej xeem uas koj yuav tau ntsib dhau los. caij tsheb kauj vab. Tseeb, nws cov pace yog frenetic thiab undoubtedly nyuaj, tab sis nrog tus ntoo khaub lig koj tag nrho tab sis guaranteed kom tiav nrog luag nyav, txawm tias koj mob me ntsis hauv koj lub qhov ncauj tib lub sijhawm.
Nov (2012) yog xyoo thib ob uas cov khaub ncaws hom Rapha tau tuav nws cov Super Cross series, suav nrog peb haiv neeg thaum Lub Kaum Hli: ib qho hauv Yorkshire, ib qho hauv Leicestershire thiab ib qho kuv nyob, uas yog nyob rau London's Alexandra Palace. Txhawm rau muab cov xwm txheej muaj tseeb Belgian xav (Belgium yog lub tsev ntawm sab ntsuj plig ntawm cyclocross), txhua haiv neeg tuaj nrog cov tsev pheeb suab uas muaj npias (Belgian, tau kawg), frites thiab waffles. Cov huab cua yog pumped nrog cov suab paj nruag nyob thiab cov lus tawm tswv yim zoo siab, txhua tus tau poob dej los ntawm lub suab ntawm cowbells los ntawm cov neeg coob coob. Nws yog ib hnub tsim nyog, txawm tias koj tsis nyob ntawm ob lub log. (Cov ntsiab lus ntawm xyoo no Rapha Super Cross tuaj yeem pom ntawm no: rapha.cc/cross/super-cross-uk).
Tsis zoo li kev sib tw ntawm txoj kev ib txwm muaj, qhov chaw nrawm nrawm thiab pab pawg tsim ib txwm muaj, hla kev ua haujlwm ntau dua li F1: yav dhau los tus neeg caij tsheb ua tiav tau txais txiaj ntsig nrog qhov chaw sib tw, thiab cov neeg uas tawm mus sai sai yuav nyob saum. Yog li, tom qab muaj peev xwm txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau nws, qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm tus ntoo khaub lig. Yog li, nrog kuv sab laug ko taw clipped nyob rau hauv ib teev thiab txoj cai SPD angled tactically tawm kab rov tav, rab phom mus thiab kuv thawb down nyuaj rau kuv sab laug ko taw thiab thrust ib tug zoo- aimed khau rau ntawm tos pedal. Thiab nco. Qhov no ua rau kuv swerving thiab flailing kuv txhais ceg ncig mus rau hauv txoj kev ntawm cov neeg uas sim hla kuv. Zoo, yog tias koj tsis tuaj yeem tuav 'em, ncaws 'em.
Kev sib ntaus sib tua
Kuv nyob zoo tam sim no thiab lwm qhov kev sib tw yog ntau txog kev puas tsuaj ntau dua li kev ua tiav. Kuv qhov kev tawm tsam nce toj yog sib xyaw ua ke raws li qhov kev kawm mus dhau ntawm tus neeg tuag thiab nce toj toj roob hauv pes nyom ntawm lub palace. Tab sis, nrog ntau tus neeg saib tau qw txhawb nqa thiab tuav lawv cov cowbells, kuv tswj hwm lub zog mus rau saum lub ntsiab nce, txawm tias dhau ob peb tus neeg ntawm txoj kev. Los ntawm no cov chav kawm cua rov qab mus rau qee qhov tsis txaus ntseeg tawm ntawm camber knolls, uas loj hlob zuj zus ntxiv nplua raws li kev sib tw hnav.
Thaum rov qab los ntawm cov ntoo thiab hla cov pob zeb muaj qhov tsis txaus ntseeg tom qab los ntawm tus tuav sab laug. Kev txiav txim los ntawm cov neeg coob coob uas thickening no yog lub ces kaum uas yuav pom qee qhov kev sib tsoo, thiab muaj tseeb txaus ua ntej kuv pom tus neeg caij nkoj nuv ntses poob poob siab thiab hla lub ces kaum hauv kev ua yeeb yam zoo nkauj. Tu siab rau kuv qhov no tsis yog ib lub club tshwj xeeb, thiab kuv sai sai raws nws mus rau hauv cov neeg coob coob raws li ib tug saib tau qw pab, 'Nws yooj yim dua yog tias koj tsis siv koj lub hauv ntej nres!' Cheers mate.
Tom qab kev hloov pauv thiab lwm qhov nrawm nrawm dhau ntawm cov ntoo, nws yog lub sijhawm los sib tham txog cov teeb meem nyuaj. Qhov no yog lwm yam peculiarity ntawm tus ntoo khaub lig: nyob rau hauv tej lub ntsiab lus ntawm ib tug muab kev kawm riders yuav tsum tau dismount, lub xub pwg tsheb kauj vab thiab ceg nws hla ib tug series ntawm stacked li ntoo planks. Feem ntau qhov no yog qhov zoo, tab sis thaum nws mus tsis ncaj ncees lawm nws tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj, nrog cov neeg caij tsheb pib lawv tus kheej thiab lawv cov tsheb kauj vab tag nrho ntev mus rau saum huab cua thaum lawv taug kev hla cov nyom. Luckily kuv tsis muaj kev phom sij ntawm qhov no vim tias cov phiaj xwm phem nyob rau ntawm qhov siab yog li kuv nqa xoom nrawm thaum kuv tshem tawm, tab sis kuv ua tsis tiav qhov tsis muaj kev puas tsuaj, kuv qhov kev mob siab dhau los txhawb nqa ib lub noob qes mus rau qhov chaw nruab nrab ntawm kev puas tsuaj. -Saddle Sandwich.
Thiab dua
Ib qho nce ntxiv thiab nco ntsoov tom qab kuv tab tom mus txog txoj kab uas yuav qhia kuv thawj ceg tawv. Nws tau dhau los ua kev nyuaj siab heev lawm, tab sis txawm li cas los xij txawm tias mob ntsws thiab mob ob txhais ceg kuv twb xav txog txhua yam uas kuv yuav ua tau zoo dua thaum lub sijhawm tom ntej. Thiab qhov ntawd yog qhov khoom nrog ntoo khaub lig. Yog nws mob, tab sis nws ua rau koj xav tau ntau dua.
Rau laps tom qab thiab khiav mus rau qhov kawg thiab kuv tseem tsis tuaj yeem tso kuv tus ntiv tes rau nws. Tej zaum nws yog lwm tus neeg caij tsheb tsis txaus siab lossis tsuas yog rooj plaub ntawm cov av nkos zoo qub, hws thiab kua muag - tab sis txawm li cas los xij, kuv tsis tau tawm ntawm kuv lub tsheb kauj vab nrog luag ntxhi loj heev rau qee lub sijhawm.
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- Xyaum khiav tawm thiab rov ua dua. Koj yuav tsum tau tsiv mus nyob txhua lub sijhawm thiab tsis xav tuaj rau qhov chaw nres tsheb thaum sim kaw hauv. - Kawm kom koj lub tsheb kauj vab thiab khiav. Qhov style ib txwm yog muab koj txhais caj npab los ntawm daim duab peb sab loj thiab qhwv nws hla cov tuav, so lub nraub qaum ntawm lub taub hau ntawm koj lub xub pwg. - Nres nyuaj ua ntej cov ces kaum. Tom qab ntawd pedal hla thiab tawm ntawm lawv. Hla zoo li av nkos yog li tsoo cov ces kaum ceev dhau los yog braking viciously yuav ua rau koj thiab koj lub tsheb kauj vab overshooting lossis fishtailing. |
