Tus kws tshaj lij Asmeskas lub sijhawm sim ua kom zoo nrog tus cwj pwm tsis hais-tuag
Yog leej twg yug los caij tsheb kauj vab, yog Taylor Phinney, tus tub ntawm Davis Phinney, thawj tus neeg Asmeskas tau yeej ib theem ntawm Tour de France, thiab Connie Carpenter-Phinney, uas yeej kub hauv Txoj Kev Sib Tw ntawm 1984 Olympics.
Ua raws li nws niam nws txiv lub log tsheb, Taylor ua rau muaj kev cuam tshuam thaum nws tseem hluas, nrog ntau lub ntiaj teb lub npe ntawm ob qho tib si taug kev thiab txoj kev qis dua-23 qib.
Tus neeg caij tsheb uas muaj hwj chim loj kawg nkaus thiab kev ua siab ntev, nws yog lub ntuj tiv thaiv lub moos, yeej US National Time Trial title peb zaug.
Nws kuj tau qhia nws lub peev xwm tag nrho nrog rau kev yeej ntawm Dubai Tour theem kev sib tw, tab sis nws txoj hauj lwm tau ze rau xyoo 2014 thaum muaj kev sib tsoo loj ntawm US National Championships tawg nws sab laug.
Cov kws kho mob ntshai nws yuav tsis caij tsheb kauj vab ntxiv, tab sis nws txoj kev mob siab thiab kev txiav txim siab pom nws rov qab mus rau kev sib tw hauv xyoo 2016.
Nws thaum kawg tau ua nws qhov kev tos ntev tos Tour de France thawj zaug hauv 2017, qhov uas nws tau ua nws lub cim thaum ntxov rau theem ob, los ntawm kev koom tes hauv kev sib cais uas ua rau nws muaj cai hnav lub tsho huab tais ntawm roob siab heev - txawm tias tsuas yog rau ib theem xwb.
Cia siab tias yuav pom nws rov qab los ua kev sib tw sai sai hauv ib hnub Spring Classics.
Fact file
Name: Taylor Phinney
Nickname: Mini Phinney
Hnub yug: 27 Lub Rau Hli 1990 (hnub nyoog 27)
Yug: Boulder, Colorado
Rider type: Tus Kws Tshaj Lij Rau Lub Sijhawm
pab pawg kws tshaj lij: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing Team; 2017-tam sim no Cannondale-Drapac (tam sim no EF Education First-Drapac)
Palmarès: US National Time Trial Champion 2010, 2014, 2016; Giro d'Italia 1 tus neeg theem yeej 2012; Dubai ncig saib tag nrho cov yeej 2014; Ntiaj teb U23 Lub Sijhawm Sib Tw Sib Tw 2010; Ntiaj Teb Junior Sijhawm Sib Tw Sib Tw 2007; Paris-Roubaix U23 yeej 2009, 2010
Tsis txhob tso tseg
Dab tsi? Nyob rau theem 7 ntawm 2014 Tirreno-Adriatico haiv neeg, huab cua phem heev thiab thaj av roob siab heev pom Phinney tawm tsam nrog cov grupetto qee txoj hauv qab cov thawj coj haiv neeg.
Raws li nag thiab daus poob, cov neeg caij tsheb tawm ib leeg mus txog thaum Phinney raug tso tseg caij ib leeg mus txog 120km kawg. Tab sis nws tsis tau tso tseg thiab ua tiav theem - txawm tias sab nraum lub sijhawm txwv!
Yuav ua li cas? Phinney hais txog nws qhov tawv ncauj yog vim li cas nws thiaj li mus tau, tab sis muaj ib qho kev cuam tshuam loj.
'Qhov tseem ceeb yog qhov kuv tau xav txog kuv txiv tag nrho lub sijhawm thiab kuv zoo li, Kuv nres tsis tau tam sim no!'
Tam sim no raug kev txom nyem los ntawm Parkinson tus kab mob, Phinney Snr yog qhov kev tshoov siab tas li rau Taylor rau nws qhov kev txiav txim siab los kov yeej nws qhov kev cuam tshuam tsis zoo.
Peb txhua tus tuaj yeem saib cov piv txwv zoo sib xws ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg hauv peb lub neej los muab kev txhawb zog rau peb mus ntxiv thaum lub sijhawm nyuaj.
Tau qhov hnyav ntawm koj lub xub pwg nyom
Dab tsi? Tipped raws li lub hnub qub yav tom ntej ntawm Classics, Phinney qhov kev vam meej tau tuav rov qab los ntawm nws qhov raug mob, tab sis nws tseem tos ntsoov ua nws lub cim ntawm kev sib tw loj tshaj plaws - tab sis ntawm nws tus kheej.
'Kuv tseem tsis tau yog ib tus neeg ua si hauv ib qho ntawm Classics tseem ceeb. Ua tiav ob qho tib si Flanders thiab Roubaix yog qhov tseem ceeb loj, 'nws hais hauv 2016.
'Thaum tau txog tsib lossis rau teev, kuv txhais ceg sab laug siv los kaw, tsuas yog ua tau cov kev sib tw thiab ua tiav hauv 50 sab saum toj Kuv xav tias zoo nkauj heev, xav tias kuv taug kev tsis tau ob xyoos dhau los.'
Yuav ua li cas? Lub siab ntawm kev cia siab tuaj yeem hnov zoo li hnyav hnyav ntawm koj lub xub pwg - txawm tias nws yog qhov kev cia siab ntawm lwm tus, lossis koj tus kheej lub siab xav kom ua tiav.
Tsis txhob tsom mus rau cov hom phiaj ntev uas tsis tuaj yeem ua tiav, tsom rau qhov Phinney hu ua 'organic growth'. Nws hais tias 'Tam sim no kuv tab tom txhim kho kuv txoj kev, thiab kuv lub zeem muag,' nws hais.
Yog kev thawb kom ua tiav koj lub hom phiaj ua rau koj poob qis, txo lub nra los ntawm kev rov ua kom koj lub hom phiaj rau qee yam koj paub tias koj tuaj yeem ua tiav tiag tiag.
Tsua qhov mob barrier
Dab tsi? Ua kom nws rov qab los rau kev sib tw sab saum toj kawg nkaus thaum xyoo 2015, Phinney yeej thawj theem ntawm US Pro Challenge theem kev sib tw nrog tus neeg ua yeeb yam tawm tsam hauv qhov kawg mais, thiab tsuas yog ob peb lub lis piam tom qab ntawd yog ib feem ntawm BMC Racing Team pab pawg uas yeej Pab Pawg Sijhawm Sib Tw ntawm UCI World Championships.
Txawm tias nws txhais ceg raug mob tseem nyob deb ntawm kev ua kom lub cev muaj zog, nws qhia tau tias nws tseem muaj lub siab xav thawb dhau qhov mob kom yeej kev sib tw.
Yuav ua li cas? Raws li Velominati, cov kws sau ntawv ntawm Txoj Cai, qhov mob ntawm kev caij tsheb hnyav - qhov kub siab ntawm koj ob txhais ceg thiab lub ntsws - tsis yog ib qho kev zam kom yooj yim. tawm tab sis ib qho cue thawb hnyav dua.
Raws li Phinney hais tias, 'Ib zaug kuv pib nyuaj, kuv tau ntsib txoj kev ywj pheej ntawm kev puas siab puas ntsws nyuaj uas kuv mus, qhov tsawg kuv ua tau dab tsi.
'Muaj ib yam zoo nkauj uas nyob hauv lub sijhawm uas koj tab tom ua, tab sis siv qhov mob los ua qhov ntawd.'
Ib yam lus, caij nyuaj koj tsis tuaj yeem xav tias nws mob npaum li cas!
Dab tsi? Phinney paub txog nws tus cwj pwm yooj yim rau lub neej thiab kev lom zem, thiab nws yog ib txwm pom nws nrog luag nyav thoob plaws nws lub ntsej muag.
Txawm hais tias txoj kev kho mob ntev thiab mob hnyav tom qab nws ceg raug mob, nws tau tswj hwm qhov kev lom zem no thiab txawm tau tshaj tawm cov duab hauv kev tshaj xov xwm ntawm nws txhais ceg tawv, uas nws tau daig ib ntus tas luav Frankenstein tattoo.
Yuav ua li cas? 'Kev lom zem yog ib yam uas koj xaiv nkaus,' nws piav qhia. 'Koj tuaj yeem coj koj tus kheej mus rau qhov hnyav dhau thiab ua rau muaj kev xav hauv koj qhov xwm txheej, lossis koj tuaj yeem lom zem rau nws.'
Ntau qhov kev tshawb fawb tshawb fawb tau pom tias qhov kev pom zoo tuaj yeem pab ua kom rov zoo tom qab raug mob, yog li nws tsim nyog ua raws li Phinney tus piv txwv - lwm zaus koj muaj kev tawm ntawm lub tsheb kauj vab, es tsis txhob nyob ntawm koj qhov kev ntshai, nrhiav tej yam hauv lub neej uas ua rau koj luag ntxhi thiab tsom ntsoov rau lawv xwb.
Ua vim koj hlub
Dab tsi? Txawm hais tias 2016 pom qee qhov kev vam meej rau Phinney, nrog lub npe thib peb hauv Tebchaws Meskas Lub Sijhawm Sib Tw, nws los ze heev kom txiav kev caij tsheb kauj vab tag nrho, nws xav tias nws poob vim li cas. rau caij.
'Peb nyob hauv qhov chaw no hauv kev ua kis las uas zoo li "watts, watts, watts, nce mus rau qhov siab, boom, boom, boom".
Tab sis tuav rawv, vim li cas? Tsis muaj leej twg qhia koj vim li cas, 'nws piav qhia.
Yuav ua li cas? Phinney txoj haujlwm raug hem thawj rau xyoo 2014 yuam kom nws rov ntsuas nws qhov laj thawj ntawm kev caij tsheb, ua rau rov tshawb pom qhov tseem ceeb ntawm kev ua kis las.
'Kev caij tsheb kauj vab yog qhov kev paub zoo nkauj tshaj plaws uas koj tuaj yeem muaj raws li tib neeg,' nws hais.
'Nyob toj roob hauv pes, koj tuaj yeem caij 12 teev thiab tseem mus ntxiv. Qhov ntawd yog lub siab thiab tus ntsuj plig ntawm kev caij tsheb kauj vab - tsis yog tus lej.'
Kom nkag siab tias nws txhais li cas, cia koj Garmin tom tsev tom ntej koj tawm mus, tsis nco qab txog kev caum Strava KOMs thiab tsuas yog coj mus rau hauv qhov chaw, txaus siab rau lub tuam txhab thiab rov tshawb nrhiav vim li cas koj poob rau hauv kev hlub nrog kev caij tsheb kauj vab hauv thawj qhov chaw.
Ride ntshiab
Dab tsi? Phinney paub txog nws qhov kev tawm tsam tiv thaiv doping, tweeting hauv 2013: 'Kuv nyiam pom @StevoCummings yeej. Nws, zoo li kuv, ua raws nws tus kheej txoj cai ntawm tsis muaj tshuaj caffeine thiab tsis muaj tshuaj tua kab mob. Cov ntshiab huv!'
Nws txawm tsis kam kho qhov mob thaum lub sijhawm phais tom qab kev sib tsoo ntawm nws txhais ceg hauv 2014. Raws li ib tus kws kho mob ua haujlwm tau hais thaum lub sijhawm, 'Nws pheej hais tias, Tsis yog, peb tab tom ua lub tsev kawm qub no, Civil Tsov rog style. Txiav kuv qhib, ua qhov koj yuav tsum ua, tab sis tsis muaj tshuaj!”'
Yuav ua li cas? Peb yuav tsis tawm tswv yim mus deb npaum li Phinney tsis kam noj tshuaj kho mob thaum koj xav tau tiag tiag tab sis muaj ntau yam uas yuav tsum tau hais rau kev coj ncaj ncees rau caij koj lub tsheb kauj vab.
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj kho mob tuaj yeem ua rau koj lub sijhawm luv luv thaum koj tsis hnov koj qhov zoo tshaj plaws, tab sis nws tsim nyog txiav txim siab vim li cas koj noj lawv.
Caij los ntawm qhov mob hnyav yog ib yam, tab sis kev ua siab ntev thaum koj raug mob tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj mus ntev, thiab thaum caffeine tuaj yeem nres koj lub tsheb kauj vab, nug koj tus kheej seb koj puas tuaj yeem tau txais txiaj ntsig ntau dua los ntawm kev tso tseg kom raug. so.
Qhov tseem ceeb tshaj, ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej.
