Muaj ntau txoj hauv kev tsheb kauj vab tuaj yeem ua rau txoj kev ntxhib, pob zeb zoo dua. Cyclist tshuaj xyuas li cas
txoj kev ntxhib tsis tas yuav txhais hais tias caij nkoos. Cov kws tshawb fawb, tus qauv tsim qauv, cov chaw muag khoom sib xyaw thiab cov hlau uas muag khoom thiab cov khaub ncaws hnav ua haujlwm tau ua tiav kom hle ntawm txoj kev rattle. Cov thav duab thiab rab rawg, lub rooj zaum hauv lub rooj zaum, lub log siab ntev, cov log tsheb sib sib zog nqus, padded luv thiab mitts tuaj yeem tig lub jaunt jaunt mus rau hauv lub caij uas glides.
Cov kev daws teeb meem zoo tsim nyog nrhiav vim tias muaj kev phom sij tiag tiag. Kev vibration tsis tu ncua ntawm lub handlebar tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha hauv koj txhais tes thiab ntiv tes thiab lub eeb tshee tuaj yeem nias tsis tu ncua thiab mob siab rau ntawm koj lub perineum. Qhov hnyav tshaj plaws yog Paris-Roubaix pavé, uas ua rau cov neeg caij tsheb 90 feeb ntawm kev siv zog uas raug txwv rau cov neeg ua haujlwm hauv lub Hoobkas yog tias lawv mus rau ntau tshaj xya feeb hauv ib hnub.
'Pro cycling yog twv yuav raug hu ua kis las ntawm qhov tsis xis nyob, 'hais tias Brent Bookw alter, BMC Racing Team tus neeg caij tsheb thiab cov npe saum lub sijhawm sim. 'Koj yuav tsum kam tso koj tus kheej rau hauv qhov tsis xis nyob ntawm lub cev ntev heev.
Dab tsi ntxiv, tau shaken thoob plaws koj lub zog loj heev. Cov kev sim tau pom tias yog tias koj vibrated thaum koj mus ncig, koj lub cev xav tau ntau dua 5% oxygen.
Zoo zoo, cov kws tshawb fawb tau txheeb xyuas cov teeb meem kom pom kev daws teeb meem. Lawv hais tias 24% ntawm lub handlebar vibration yog mus rau kev xaiv ntawm rab rawg thiab lwm 15% rau lub log. Rau lub rooj zaum vibrations, lub log tau txais 42% ntawm qhov kev liam thiab tus ncej 28%. Tab sis nres ua ntej npaj yuav hloov cov khoom ntawd. Cov kws tshawb fawb ntawm University of Reims Champagne-Ardenne hauv Fab Kis, uas tau ntxhov siab txog kev vibration thiab kev caij tsheb kauj vab tau ntau xyoo, taw qhia tias lub log tsis raug tuaj yeem ua rau muaj kev tshee los ntawm 13% thiab cov log tsheb loj 25%, uas txhais tau hais tias qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws. kuj yuav yog tus pheej yig tshaj. Lawv tau txais lawv cov duab los ntawm kev ua rau lub siab ntev FDJ pab pawg neeg caij tsheb kauj vab mus thiab hla hla qee qhov chaw sketch.
Tiamsis lawv kuj tau lees paub tias ntau tus neeg caij tsheb tau kawm los ntawm kev paub dhau los - yog tias qhov kev mus ua pob thiab koj tsis xav kom loog ntawm koj cov ntiv tes lossis tingling koj txhais tes, nws yog qhov zoo tshaj rau koj tso koj txhais tes rau ntawm lub hood.
Muab cov ntaub qhwv ib pliag
Padded mitts yog tus kheej xaiv. 'Nrhiav lub hnab looj tes yog qhov tseem ceeb, vim tias koj txhais tes yog lub ntsiab lus tseem ceeb thaum koj caij tsheb kauj vab. Qee lub sij hawm cov ntaub qhwv tuab dua hauv hnab looj tes tsis tau pab qhov kev co, 'hais tias Harriet Owen ntawm Matrix Fitness Pro Cycling team. 'Kuv siv Bontrager RXL hnab looj tes raws li kuv xav tias lub gel ncoo muab kev ua haujlwm zoo, txo qhov siab thiab pab tshem tawm tes loog.'
Bookw alter tau caij nrog thiab tsis muaj tes cushioning. 'Hauv Paris-Roubaix, Kuv muab ob npaug qhwv kuv daim kab xev thiab hnav cov hnab looj tes padded, tab sis feem ntau kuv hnav hnab looj tes tsis muaj padded vim kuv nyiam txoj kev nws txuas kuv mus rau lub tsheb kauj vab thiab lub handlebar. Kuv nyiam them tus nqi me ntsis hauv kev nplij siab thiab kev co.'
Ib yam li ntawd, kev xaiv ntawm chamois rau luv yog tus kheej. Josh Ibbett yeej qhov kev sib tw Transcontinental xyoo 2015, caij tsheb kauj vab los ntawm Flanders mus rau Istanbul hauv cuaj hnub, 23 teev thiab 54 feeb, hnav cov slimmest ntawm cov ntaub qhwv. Nws hais tias 'Kuv muaj cov chamois nyias vim tias muaj tsawg dua rau chafe - thiab lawv qhuav sai dua,' nws hais.
Lub ncoo tsis yog qhov ntsuas siab heev rau cov neeg caij tsheb feem ntau, tshwj xeeb tshaj yog thaum piv rau lub zog ntawm lub tsheb kauj vab ntawm kev nplij siab, thiab qhov no tau tshwm sim los ntawm kev tshawb fawb tshiab ntawm University of Padova, Ltalis. Dr Antonio Paoli tau nrhiav cuaj tus neeg caij tsheb thiab ua rau lawv hnav cov chamois xaiv hauv lawv cov luv luv thaum lawv pedalled. Qhov tshwm sim? Cov neeg ua haujlwm pab dawb pom tau tias qhov sib txawv me ntsis ntawm qhov kev nplij siab uas tau muab los ntawm qhov yooj yim thiab cov ntaub qhwv lub cev, txawm tias cov cuab yeej tau pom tias qhov kev ua siab ntev ntawm lub ncoo txo qhov siab tshaj plaws. Txawm li cas los xij, lawv tau nyob ntawm lub tsheb kauj vab hauv chav kuaj thiab pedaling tsuas yog 20 feeb, uas tsis yog ib qho ntawm feem ntau kev caij tsheb kauj vab.
Cia koj lub cev hauv siab
Nyob hauv lub ntiaj teb tiag tiag, cov neeg tsim khoom cia siab tias txhua yam hauv koj lub ris luv tsis yog qhov teeb meem loj vim tias lawv xav kom lawv cov thav duab ua kom yooj yim rau kev caij tsheb txaus ua ntej txhua txoj kev buzz cuam tshuam rau koj lub cev. Nyob rau hauv xyoo tas los no lawv tau ua haujlwm hnyav los ua kom cov thav duab tom qab nruj, yog li kev siv zog pedaling tau muab txhais ua tau zoo rau hauv kev txav mus rau pem hauv ntej, thaum qee qhov txhawb nqa lawv txoj kev ua raws ntsug - qhov flex uas pab nqus pob thiab vibrations.
Bianchi thiab Tshwj xeeb muaj ob qho tib si suav nrog cov ntaub ntawv viscoelastic hauv lawv cov pa roj carbon monoxide kom dampen vibration. Trek's Domane thiab Madone tshiab muaj ib qho IsoSpeed decoupler uas ua haujlwm zoo li cov kabmob ntawm qhov sib txuas ntawm lub rooj zaum thiab lub raj sab saum toj kom tso cai rau lub rooj zaum zaum yuav luag ntawm tus so ntawm lub tsheb kauj vab. Cannondale hais tias nws qhov SAVE-zoo li lub nraub qaum daim duab peb sab ua txoj haujlwm. Pinarello ntxiv Jaguar-tsim lub teeb yuag poob siab absorber rau lub rooj zaum ntawm nws Dogma K8-S, nrog rau cov chainstays flexing.
Kev txiav txim siab uas nyiam tshaj plaws feem ntau tsis yooj yim. Ib txoj kev tshawb fawb tshiab los ntawm cov kws tshawb fawb Reims qhia tias cov nyhuv txawv raws li qhov zaus ntawm kev txiav txim. Yog li, ib tug Lapierre Pulsium, nrog nws cov ntxaib sab saum toj raj thiab elastomer, tuaj rau sab saum toj thaum dampening vibrations sai dua 40 zaug ib ob (40Hz), tab sis lwm tus tau zoo dua ntawm qis zaus.
Ntawm no yog cov ntaub ntawv tseem ceeb yog tias koj paub qhov ceev koj yuav caij thiab lub pob zeb ua ntej tab sis, tshwj tsis yog koj tau caij cov ntu no ntau zaus, cov tsis paub rau peb feem ntau. Nco ntsoov, kev vibrations ntawm 40Hz yog qhov zoo tshaj plaws zam yog tias ua tau vim tias lwm yam kev sim qhia tias lawv ua rau lub pob taws tiag tiag rau koj pob taws, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj txhais ko taw nyob rau qhov qis tshaj ntawm lub pedal stroke.
Tyre pressure
Cov tsheb kauj vab hauv Reims kuaj sim muaj cov log tsheb nce mus txog 100psi, ib qho kev xaiv rau kev caij tsheb, tab sis txo qis ntawm cov qauv no yog qhov yooj yim tshaj plaws los txo txoj kev poob siab.'Thaum kuv caij Spring Classics lub caij no, cov log tsheb dav dua tau haum rau txhua lub tsheb kauj vab, 25 hli, thiab khiav ntawm lub log tsheb qis los pab txhim kho kev nplij siab,' hais tias Harriet Owen ntawm Matrix Fitness.
Pab pawg BMC siv 25 hli log tsheb yuav luag yog qhov tseem ceeb ntawm cov hnub no, raws li Bookw alter, txawm hais tias nws hais kom cov kws kho tsheb khiav nws lub siab qis dua nws cov phooj ywg. Nws hais tias 'Kev nplij siab, kev co thiab kev tswj hwm yog ib qho loj ntawm qhov ntawd,' nws hais. 'Txawm hais tias qhov kev sib tw dov qeeb qeeb me ntsis, kuv xav tias qhov qis qis yog qhov muaj zog ntau dua thiab ua rau koj lub log tsheb dov rau hauv av ntau dua li dhia thoob plaws qhov chaw.'
Qhov hnyav ntawm qhov chaw Josh Ibbett xav tau ntawm Transcontinental coj nws mus rau qhov dav dua - 28mm. 'Lawv nyob rau hauv kev sib tw hauv txoj kev tab sis lawv tshem tawm pinch punctures yog li koj tuaj yeem khiav lawv qis dua. Kuv muaj lawv ntawm 90psi pib tab sis thaum kuv tawm mus rau qhov chaw zoo, kuv tau nqis mus rau 50-60psi kom tau txais hneev taw dav dua, 'Ibbett hais.'Txoj pas dej tiag tiag jolt thiab huab cua tsawg tshem tawm qhov hnyav.
Kuv tau caij nrog tus nqi qis kawg nkaus kom nws ntsuas tag nrho nrog "tus ntiv tes xoo" lub log tsheb siab ntsuas,' piv txwv li nias lub log tsheb nrog tus ntiv tes xoo kom hnov qhov cua nyob hauv nws.
Tam sim no nws tau lees paub tias cov log tsheb dav dua tso cov roj hmab ntau ntawm txoj kev los txhawb kev tswj thiab tuav, tab sis qhov kev nplij siab ntawm kev hloov lub log tsheb pom tau tias txawv ntawm cov neeg caij tsheb, raws li qee qhov kev sim ntsuas ntse los ntawm cov kws ua haujlwm ntawm Sherbrooke University, Canada. Lawv tau nrhiav xya tus neeg caij tsheb kauj vab thiab muab lawv tso rau hauv tib lub tsheb kauj vab - ib qho loj Argon 18 Helium haum nrog Mavic Ksyrium 18-spoke log thiab Michelin Pro Race log tsheb, tsuas yog 23 hli dav. Nws yog ib qho teeb meem nyuaj heev thiab muaj feem yuav kis tau ntau txoj kev poob siab - uas yog qhov uas cov nas caij tsheb kauj vab yuav tsum tau ua siab ntev.
Cov kws tshawb fawb tau nug cov neeg dawb huv tuaj yeem caij tsheb kauj vab ntawm lub treadmill, uas lawv tau cunningly glued ntoo dowel yuav luag 1cm siab. Lub nraub qaum ntawm lub tsheb kauj vab tau nqa me ntsis kom tsuas yog lub log pem hauv ntej ntawm lub treadmill.
Raws li txoj kev dov txav mus, tus neeg caij tsheb tau tsoo txhua ob lub vib nas this, thaum lawv tuav tes ntawm lub hood. Tom qab ntawd, yam tsis tau qhia rau lawv, lub log tsheb tau hloov pauv thiab lawv tau nug seb lawv puas pom qhov sib txawv ntawm qhov sib tw ntawm lawv txhais tes ntawm lub brake hoods. Kuj ceeb tias, peb ntawm xya tus neeg caij tsheb tau hais tias lawv tsis tuaj yeem hnov dab tsi txawv txawm tias lub siab poob ntawm 100psi mus rau 70psi.
Nws yog thawj zaug uas leej twg tau sim seb cov neeg caij tsheb rhiab npaum li cas rau lub log tsheb hloov pauv ntawm lawv txhais tes. 'Qhov no qhia tias qee tus neeg caij tsheb kauj vab muaj peev xwm zoo dua li lwm tus los sib txawv qhov cuam tshuam ntawm kev nkag siab ntawm tes,' hais tias Canadian cov kws tshawb fawb. Hauv lwm lo lus, koj tuaj yeem tso koj cov log tsheb nyuaj thiab tsis hnov tsw, tab sis koj tus khub yuav tshee tag nrho yog tias nws ua tib yam. Nws zoo nkaus li tias koj txoj kev nplij siab tuaj yeem nqes mus rau hom kev caij tsheb uas koj nyob thiab txoj kev koj caij, ntau npaum li lub tsheb kauj vab koj caij. Qhov ua kom yuam kev yog tsis quav ntsej qhov hype thiab sim nrog kev hloov pauv ntawm lub log tsheb siab, eeb, luv, rooj zaum thiab lwm yam, thiab saib seb qhov twg ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Yog hais tias lub suab zoo li mob hauv caj dab, tsawg kawg nws tuaj yeem cawm koj qhov mob nraub qaum.
