Chris Froome tus lej - lawv txhais li cas tiag?

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Chris Froome tus lej - lawv txhais li cas tiag?
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Video: Chris Froome tus lej - lawv txhais li cas tiag?

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Anonim

Peb muab Chris Froome tus lej hwj chim hauv qhov kev xav - nws zoo dua li lwm lub ntiaj teb? Peb xav tias tsis yog tag nrho

Chris Froome ze li tawg hauv Is Taws Nem (zoo, yam tsawg kawg ntawm kev caij tsheb kauj vab cuam tshuam nrog nws) nag hmo thaum cov txiaj ntsig tau tshaj tawm hauv Esquire cov ntawv xov xwm tom qab muaj kev sim physiological ua tiav hauv GSK tib neeg kev ua haujlwm lab. Tab sis, lawv txhais li cas tiag?

Cov txiaj ntsig tau nyob ib puag ncig VO2max xeem. Rau cov uas tsis tau hnov txog qhov no, ntawm no yog cov txheej txheem yooj yim, ua tiav los ntawm Cyclist: VO2 Max Test. Qhov tseem ceeb, qhov kev siv zog ntawm qhov kev tawm dag zog tau nce ntxiv hauv ntu kom txog thaum tus neeg caij tsheb tsis tuaj yeem tuav lub zog thiab cadence ib txhij. Peb tau ua qhov no nrog ib feeb ib ntus, lossis 'ramps', nyob rau hauv rooj plaub ntawm Froome qhov kev sim, qhov kev siv zog tau nce txhua 30 vib nas this. Froome tau mus txog lub zog tso zis ntawm 525 watts ua ntej ua tsis tiav, thiab nyob rau lub sijhawm kawg nws tag nrho cov kev siv oxygen tau ntsuas los txiav txim siab nws VO2max. Tus lej ntawd, hauv litres, muab faib los ntawm Froome qhov hnyav los tsim VO2max, uas tau ntsuas ntawm 84.6ml / min / kg (millilitres ntawm oxygen noj, ib feeb, ib kilogram ntawm qhov hnyav). Txawm hais tias nws tsis tau teev nyob rau hauv tsab xov xwm, nws yuav tsum tau noj zoo nyob ib ncig ntawm 5.9 litres hauv ib feeb kom tau txais daim duab no. Tam sim no, qhov ntawd yog txhua yam zoo heev. Raws li tau hais hauv tsab xov xwm, pab pawg GSK tau txiav txim siab tias nws "tawm ntawm cov kab kos" thiab zoo dua li txhua yam uas lawv tau ntsib ua ntej. Tab sis, ib tus yuav sib cav, cov txiaj ntsig tau ruaj khov ntawm cov kab kos.

Ua ntej, cia peb muab piv rau tib neeg ntiaj teb. Raws li peb qhov kev sim VO2max, saum toj no, kuv cov lej tuaj tawm ntawm 72.6 rau VO2max, kuv mus txog 440watts rau ib feeb ramp. Froome cov lej tau zoo dua, nws muaj li 15% muaj zog thiab 15% tus neeg ua haujlwm - qhov tob tob hauv ntiaj teb kev ua kis las tab sis tom qab ntawd kuv tsis yog tus kws ncaws pob thiab kuv tsis qhia txhua hnub. Yog li yuav ua li cas Froome pawg tawm tsam lwm tus pros?

Chris Froome tuav lub tsho daj, Theem 10 ntawm 2015 Tour de France
Chris Froome tuav lub tsho daj, Theem 10 ntawm 2015 Tour de France

Ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo sib xws tam sim yog Froome qhov kev ntsuas pib. Lub hwj chim pib, uas GSK tau piav qhia raws li daim duab uas tus neeg caij tsheb kauj vab tuaj yeem tswj tau li 20-40 feeb, yog lub ntsiab lus uas tus neeg caij tsheb yuav tig mus rau kev tsim hluav taws xob anaerobic thiab ntau dhau ntawm lactic acid. Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev, tsis hais seb koj VO2max yog dab tsi, koj qhov chaw pib (lossis FTP) yuav txiav txim siab npaum li cas koj tuaj yeem xa tuaj rau hauv qhov kev sib tw. Froome tus duab yog 419 watts. Thaum qhov ntawd yog qhov zoo 90 watts ntau dua li qhov kuv nyiam, nws tsis yog txhua yam hauv ntiaj teb thaum piv rau cov neeg caij tsheb kauj vab hauv tsev thiab thoob ntiaj teb.

Saib peb 3 feeb video ntawm FTP xeem

Lub sijhawm Vuelta, Tom Dumoulin thawb tawm 459.6 watts rau 8 feeb 29 vib nas this, thiab thawb tawm ntawm 420 watts dhau 25 feeb nce ntawm Ermita de Alba. Nws ua li ntawd thaum hnyav 70kgs (zoo ib yam li Froome) thiab tom qab ib hnub hauv peloton. Contador's FTP yog rumored raws nraim 420 watts, txawm hais tias tus neeg Mev tsuas hnyav 62kgs - ua rau peb xav tsis thoob tias nws tswj hwm lub sijhawm los ntshav rau Froome thaum txoj kev tig mus rau saum ntuj. Tom qab ntawd muaj qhov tseeb ntawm lwm tus neeg ntiaj teb ntawm Bradley Wiggins - Wiggins nto moo tau piav qhia txog kev tso tawm 456watts rau 55 feeb hauv 2011 ntiaj teb kev sib tw, thiab tom qab ntawd tau hais tias nws muaj peev xwm nce nws lub zog ntxiv los ntawm kev txo nws txoj kev sib tw. Tau kawg, cov kev sib piv ntawm cov neeg muaj txiaj ntsig tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav ntau thiab kev xav txog ntawm aerodynamics, qhov hnyav, tactics thiab khoom siv. Txawm li cas los xij, Froome tsis tshwm sim, raws li qee tus tau hais, cov neeg txawv teb chaws hais txog lub hwj chim.

Txhawm rau muab qhov pib lub zog rau qhov kev xav rau qhov kev sib tw amateur, UK lub sijhawm sim sib tham nrog cov lus piav qhia ntawm cov neeg ncaws pob amateur uas tshaj 400 watts rau 10-mais thiab 25-mais kev sib tw. Raws li rau txoj kev sib tw, qee tus neeg ncaws pob saum toj kawg nkaus hauv kev sib tw hauv tsev tuaj yeem xav kom siab tshaj 380watts rau 20-feeb kev siv zog ntawm qhov hnyav zoo sib xws rau Froome (rau txhua tus nyeem ntawv nruj, qhov geeky sift los ntawm Strava profiles yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws. kom validate qhov). Yog xav paub ntxiv txog qhov no saib: Yuav ua li cas zoo dua yog cov pros?

Chris Froome nce toj rau theem 19 ntawm 2015 Tour de France
Chris Froome nce toj rau theem 19 ntawm 2015 Tour de France

Raws li rau Froome's Vo2max, daim duab ntawm 84.6 yog qhov siab tiag tiag, thaum kwv yees tias nws yuav muaj ib daim duab ntawm 88 thaum qhov hnyav ntawm haiv neeg yog qhov siab heev, tab sis nws tsis yog 100% tseeb tias Froome tuaj yeem tswj tau tib qhov tso zis. ntawm qhov hnyav dua. Txawm li cas los xij, txawm tias qhov kev kwv yees siab tshaj plaws nyob hauv qhov sib npaug ntawm cov neeg caij tsheb kauj vab saum toj kawg nkaus, thiab tej zaum qis dua li qee qhov xav tau. Greg Lemond muaj Vo2 daim duab ntawm 92.5, Oskar Svendsen (junior TT world champion) muaj ib daim duab ntawm 97.5. Froome cov nuj nqis tsis yog nyob hauv qhov siab tshaj plaws uas tau sau tseg, tab sis yeej muaj nyob hauv thaj chaw ntawm txhua lub sijhawm zoo caij tsheb kauj vab. Qhov txawv, lawv tsis yog txhua yam tawm ntawm ntau ntawm nws cov neeg sib tw, txawm li cas los xij.

Rau qhov kev sib cav txog doping, qhov kev sim tau coj ntau rau lub rooj. Froome tsis tau tsim qhov fabled 7 watts ib kilo ntawm lub hwj chim uas Lance Armstrong caij ntawm (uas yuav tsum muaj qhov pib ntawm 490 watts). Lwm qhov txiaj ntsig tseem ceeb yog tias nws lub zog pib yog 79.8% ntawm nws lub zog siab tshaj plaws, qhov twg qee cov kws tshawb fawb kis las tau thov tias feem pua nce txog 90 yuav muaj qhov tsis txaus ntseeg. Lwm qhov ntawm qhov kev sim no yog kev sib piv nrog nws cov txiaj ntsig hauv xyoo 2007 ua ntej nws lub hnub qub nce mus rau Kev Ncig Ntiaj Teb yeej. Lawv kuj zoo ib yam, nrog rau cov khoom siv hluav taws xob ntau dua ua ntej thiab qhov sib txawv ntawm nws qhov kev ua tau zoo tsuas yog poob rau qhov hnyav, los ntawm 75.6kgs nqes mus rau 69.9kgs, thiab ntxiv 3kgs nqis rau nws haiv neeg hnyav.

Kev tshwm sim tiag tiag los ntawm qhov kev sim no, raws li peb txhawj xeeb, yog Froome yog tib neeg.

Daim ntawv qhia tag nrho los ntawm GSK ntawm no: Chris Froome GSK Report

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