Kev cob qhia tuaj yeem txhim kho kev ua tau zoo mus txog qhov taw tes?
Cov ntsiab lus 'gene' thiab 'genetics' yog siv nyob rau hauv txhua hnub lus, tab sis vim hais tias lawv cov ntsiab lus kev tshawb fawb nyuaj heev nws yooj yim dua los piav qhia seb cov noob ua dab tsi dua li lawv yog.
Cov noob muaj feem cuam tshuam txog yam uas tau dhau los ntawm niam txiv rau menyuam yaus, suav nrog cov yam ntxwv xws li cov plaub hau xim, xim qhov muag thiab kev pheej hmoo ntawm kab mob. Peb tuaj yeem kwv yees qhov tshwm sim ntawm tus menyuam qhov muag xim los ntawm lawv niam lawv txiv. Qhov muag xim muaj cov kab mob caj ces uas peb tuaj yeem pom, thiab qhov yooj yim ntawm qhov tshwm sim ntawm no yog qhov tseem ceeb.
Nrog kev ua kis las kis las cov caj ces tsis meej vim tias qhov kev txiav txim siab muaj ntau yam. Tias yog vim li cas cov kws tshawb fawb tau ntev sim nrhiav cov noob uas ua rau lub ntiaj teb cov neeg ncaws pob zoo tshaj plaws.
Muaj cov cim caj ces cuam tshuam txog kev ua haujlwm, yog li ua raws li cov lus qhia no nws yuav muaj txiaj ntsig yog tias koj tuaj yeem paub koj cov caj ces tsim. Tab sis koj nrhiav cov noob twg los txheeb xyuas?
Cov yam ntxwv caj ces pab hauv kev ua haujlwm thiab xa tawm lub zog, tsim lub zog thiab muaj peev xwm txhawb nqa nws - qhov tseeb txhua qhov kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Tiam sis tseem muaj qhov sib txawv loj hauv peb txoj kev paub. Yog tias peb sim sau cov caj ces nrog lub peev xwm cuam tshuam rau kev ua tau zoo, qhov ntawd yuav ua rau peb pib ua qhov profile ntawm qhov kev sib tw kis las zoo tshaj plaws yuav zoo li.
Nws yog tus qauv nyuaj heev. Cov txheej txheem no yuav txheeb xyuas cov npe ntev ntawm cov noob, thiab tom qab ntawd peb yuav tsum tau ua kom paub ntau npaum li cas ntawm lawv xav tau thiab nyob rau hauv dab tsi ua ke.
Yuav ua li cas lawv cuam tshuam yog qhov nyuaj thiab nws tsis zoo li tias ib tus neeg twg muaj tag nrho cov caj ces tsim nyog kom ncav cuag qhov zoo, tsuas yog vim muaj cov lej koom nrog.
Tus txheeb ze ntawm cov noob no rau kev ua tau zoo yog sib tham sib yog li nws yuav tsim cov qauv nyuaj uas yuav nyuaj rau kev nkag siab, thiab yog li ntawd, sim nyuaj heev.
Tsis tas li, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm hom fiber ntau, muaj lub zog thiab lactate qhov pib yuav tsis suav rau qhov ntau yog tias tus neeg tsis muaj kev txhawb siab txaus kom ua tiav cov hom phiaj thaum qhov kev xav ntawm qaug zog ua rau khaus. Qhov kev txiav txim siab kom qeeb thaum ntsib kev nyuaj siab ntawm lub cev - nkees nkees - tsis yog ib qho kev tshawb fawb thiab qee tus neeg ncaws pob muaj kev txhawb siab ntau dua li lwm tus.
Yam uas cuam tshuam rau kev txhawb siab tuaj yeem yog caj ces, tab sis lawv kuj yog kev sib raug zoo thiab kev paub. Piv txwv li Mexican thiab Latin American boxers muaj npe nrov rau lawv cov kev sib ntaus sib tua hnyav, ib qho tshwj xeeb uas zoo li yuav yug los ntawm kev xav kom dim ntawm kev txom nyem vim nws yog cov cim caj ces.
Kev tshuaj ntsuam caj ces tau muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txheeb xyuas cov kab mob, txuag lub neej thiab txhim kho lub neej zoo. Peb puas xav mus rau txoj kab zoo sib xws nrog kev ua kis las?
Kuv tsis paub meej nrog qhov nyuaj ntawm kev ua kis las uas qhov no ua tiav nrog cov qib ntawm qhov tseeb uas yuav tsim nyog.
Peb txhua tus muaj qhov sib txawv ntawm caj ces thiab, yog, ntawm qee kis koj cov kab mob caj ces yuav txiav txim siab qhov txwv ntawm koj qhov kev ua tau zoo. Tab sis tej zaum koj tsis yog ib tus neeg ncaws pob ncaws pob thiab ib feem ntawm kev xyiv fab ntawm kev caij tsheb kauj vab yog kev cob qhia kom paub tias qhov twg cov kev txwv no dag thiab thawb lawv ntxiv.
Ntau tus neeg caij tsheb kauj vab yeej paub tias qhov kev txwv no nyob qhov twg thiab mus txog qhov chaw uas lawv tsis tuaj yeem mus ntxiv lossis nrawm dua ntev dua.
Genes tseem ceeb tab sis kuv xav tias peb yuav rov qab mus rau ntau cov lus nug tseem ceeb: yuav ua li cas cov neeg ncaws pob tswj kev txhawb siab, tswj tus kheej, tswj kev xav thiab ua haujlwm hauv siab.
Cov no yog qhov txwv koj yuav tsum xav tshawb nrhiav.
Tus kws tshaj lij: Andy Lane yog tus xibfwb ntawm kev ua kis las thiab qoj ib ce, yav dhau los tus neeg ncaws pob tam sim no khiav, sab hauv tsev rower thiab cyclist. Nws yog tus thawj coj ntawm kev tshawb fawb ntawm University of Wolverhampton thiab ua haujlwm nrog ntau tus neeg ncaws pob ua siab ntev
