Lub khoos phis tawj uas muaj zog tag nrho yuav tau ntsib nws qhov kev sib tw hauv hom tshiab ntawm cov khoom siv hnav. Yees duab: Rob Milton
Muaj ib zaug, lub sij hawm yog tib yam uas saib yuav qhia tau. Tam sim no, txawm li cas los xij, lawv tau ntse. Cov watches tau dhau los ua muaj peev xwm thiab ntau yam mus rau qhov chaw uas lawv tuaj yeem taug qab, sau thiab txheeb xyuas suav tsis txheeb.
Vim li no lawv thiaj li raug thuam ua lwm yam siv tau rau lub khoos phis tawj tsheb kauj vab.
Hloov pauv, 'lub taub hau' tau yog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig tau ntau xyoo thiab yog cov cuab yeej siv hauv kev caij tsheb kauj vab uas ntau tus tsis pom nws mus qhov twg sai. Yog li dab tsi yog qhov tseem ceeb uas tuaj yeem pom qhov sib npaug ntawm lub zog hloov pauv qhov tseeb ntawm ib txoj kev lossis lwm qhov?
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm smartwatches muaj ntau dua kev siv lub tshuab computer yog lawv lub peev xwm los taug qab lub cev nqaij daim tawv thiab kev ntsuas kev ua haujlwm thoob plaws cov kis las sib txawv.
'Kev tawm dag zog sib txawv ua rau lub cev sib txawv, yog li peb lub Polar Grit X saib muaj qhov tshwj xeeb hu ua "Training Load Pro", 'hais tias Polar's Olutoyin Fatile. 'Nws muab cov ntaub ntawv rau tus kheej ntawm yuav ua li cas cov kev cob qhia ua rau lawv cov hlab plawv thiab cov hlab ntsha.
'Tus neeg tuaj yeem ntxiv cov ntsiab lus nkag mus rau hauv qhov sib xyaw ua ke, yog li lawv tau txais kev pom zoo ntawm qhov kev cob qhia kev ntxhov siab rau lub cev thiab kev ua haujlwm yuav cuam tshuam li cas. Nws tuaj yeem pab nrhiav qhov sib npaug ntawm kev cob qhia thiab rov qab los.'
Rich Robinson, Garmin's UK tus thawj coj khoom lag luam, piav qhia nws tsis yog ntau hom kev ua kis las uas cuam tshuam rau kev ua tau zoo thiab rov qab los, tab sis kev ua neej nyob ib yam nkaus. Txhua yam ntawm lub smartwatch yog qhov zoo tshaj plaws rau kev sau cia vim tias, tsis zoo li lub khoos phis tawj caij tsheb kauj vab, nws tuaj yeem siv nyob ib ncig ntawm lub moos.
'Xav txog koj lub cev zoo li lub roj teeb,' nws hais. 'Cia li hais tias ib hnub ib txwm ua rau koj poob mus rau 50% thiab tom qab hmo ntuj pw tsaug zog koj tau "them tag nrho". Ntxiv rau qee qhov kev cob qhia yuav tso koj lub roj teeb ntxiv, tom qab ntawd koj pov rau hauv tsev neeg lub neej, kev ntxhov siab ua haujlwm thiab pw tsaug zog hmo ntuj, thiab koj tsuas yog "them" rau 80% lossis 90%.
'Tom qab ib ntus qhov kev hloov no yuav ua rau koj qhov kev ua tau zoo thiab thaum kawg koj txoj kev noj qab haus huv. Tias yog vim li cas cov watches zoo li peb Fenix 6 Hnub Ci muaj qhov "Lub Cev Roj Teeb" uas pab cov neeg siv kev paub txog kev cob qhia thaum twg thiab thaum twg so, tsis zoo li tsuas yog sim ntaus TSS (Training Stress Score) lossis nyob deb. ib lub lim tiam siv lub tsheb kauj vab computer.'
Raws li tus tswv Coros David Song hais ib yam nkaus, smartwatches muab lub sijhawm los ua kom cov thev naus laus zis txuas nrog. Coros's Apex Pro saib xyuas lub plawv dhia, tsis lees paub qhov xav tau ntawm lub hauv siab pluaj, thiab tseem thov kom ntsuas cov pa oxygen hauv cov ntshav, uas yuav muaj txiaj ntsig zoo thaum kev cob qhia ntawm qhov siab.
Roj teeb lub neej zoo li zoo dua hauv kev caij tsheb kauj vab ib yam nkaus, qhov zoo dua uas Garmin lub smartwatches tshiab tshaj plaws txuas ntxiv nrog rau lawv cov tshuab hluav taws xob hnub ci.
Tsis yooj yim
Framed nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawd, nws zoo nkaus li rooj plaub rau kev txav mus rau smartwatches thiab kev tso tseg ntawm lub taub hau yog txiav thiab qhuav. Txawm li cas los xij, lub koos pij tawj caij tsheb kauj vab muaj ntau qhov txiaj ntsig zoo uas smartwatches yuav tsis muaj peev xwm dhau mus.
'Saib saib muaj qhov loj me me,' Nkauj hais. 'Nws yuav yooj yim dua los nyeem ntau yam kev ntsuas thiab ua raws li kev taw qhia los ntawm cov zaub loj ntawm lub khoos phis tawj caij tsheb kauj vab dua li los ntawm saib ncaj qha.'
Dab tsi ntxiv, txhua tus neeg caij tsheb kauj vab tau hais kom pom zoo tias kev nqa ib txhais tes los ntawm tus tuav los saib lub vijtsam saib tsawg dua qhov zoo.
'Koj tuaj yeem hnav lub moos ntawm sab hauv ntawm koj lub dab teg tab sis, txawm li cas los xij, nws muaj kev nyab xeeb dua rau ib txwm tsom mus rau txoj kev nrog ob txhais tes ntawm tus kov,' Nkauj hais.
Vim tias Garmin yog tus thawj coj ua lag luam hauv ob lub khoos phis tawj caij tsheb kauj vab thiab smartwatches, Robinson muaj peev xwm muab kev paub paub zoo txog txoj hauv kev muaj peev xwm mus tom ntej.
'Kuv yeej tsis xav tias nws yog qhov xwm txheej ntawm ib qho twg,' nws hais. 'Cov khoom no tuaj yeem ua haujlwm sib koom ua ke. Raws li tus neeg caij tsheb kauj vab uas tau cog lus tseg, Edge lub taub hau yuav ib txwm yog kuv qhov kev xaiv tseem ceeb rau kev caij tsheb kauj vab - nws muaj qhov pom kev pom, daim duab qhia thiab kev ua haujlwm tau teeb tsa uas lub smartwatch tsuas yog tsis tuaj yeem sib tw.
'Qhov twg smartwatches zoo rau kev siv dav dav, lub khoos phis tawj caij tsheb kauj vab yog tsim rau lub hom phiaj. Muaj huab-raws li kev tswj hwm cov ntaub ntawv zoo li Garmin Connect, txawm li cas los xij, tso cai rau ob leeg ua haujlwm sib raug zoo.
'Lub hom phiaj TSS ntawm kuv lub khoos phis tawj tsheb kauj vab tuaj yeem suav nrog kev khiav uas kuv tau siv kuv lub smartwatch, piv txwv li, yog li txhua lub cuab yeej tuaj yeem ntxiv rau lwm tus.'
Polar's Fatile pom zoo tias muaj chaw rau ob lub khoos phis tawj caij tsheb kauj vab thiab smartwatches nyob ib sab. Robinson txawm hais tias smartwatches tuaj yeem taug kev rau ib tus neeg kom tau lub khoos phis tawj caij tsheb kauj vab.
'Nws tuaj yeem coj cov neeg tshiab mus rau kev caij tsheb kauj vab,' nws hais. 'Saib ntawm tus mob coronavirus-induced cycling boom. Wearable devices, uas ntau tus neeg yuav siv tau, tuaj yeem qhia cov uas nyuam qhuav pib caij mus rau qhov zoo ntawm kev taug qab cov ntaub ntawv caij tsheb kauj vab.'
Tsuas suab zoo li qhov zoo. Tom qab tag nrho, qhov ntsuas tau txais kev txhim kho.
