Advertorial: Yuav ua li cas qhov kev txhawb nqa zoo tuaj yeem pab koj kov yeej cov teeb meem kev puas siab puas ntsws txwv koj caij tsheb kauj vab
Qhov yeeb yam no tau tsim los koom nrog Leigh Day Cycling (Twitter: @leighdaycycling)
Raws li kev txheeb cais, kev caij tsheb kauj vab tseem yog ib qho kev nyab xeeb zoo kawg nkaus, tab sis qee zaum nws nyuaj rau peb kom peb lub taub hau ncig lub tswv yim ntawd. Sib koom txoj kev muaj tsheb nrog tsheb, tsheb npav thiab tsheb thauj khoom tuaj yeem ua rau peb xav tias muaj kev phom sij heev.
Thiab yog tias koj tsis muaj hmoo txaus los tawm ntawm koj lub tsheb kauj vab thiab raug mob, uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tsis yog koj qhov txhaum.
Txawm tias thaum cov kev raug mob ntawm lub cev tau kho lawm, cov neeg caij tsheb kauj vab tuaj yeem sab laug nrog kev puas siab puas ntsws uas cuam tshuam lawv rov qab los thiab txaus siab rau cov haujlwm uas lawv nyiam - thiab qhov no mus rau txhua tus neeg los ntawm cov neeg caij so rau hnub so mus rau cov neeg muaj txiaj ntsig zoo hauv Tour de France.
Yog li koj ua li cas dhau los ntawm cov kev cuam tshuam kev puas siab puas ntsws? Zoo, cov xov xwm zoo yog tias muaj cov koom haum thiab cov kws tshaj lij nyob rau ntawd uas muaj cov cuab yeej zoo kawg nkaus los muab koj txoj cai.
Tej zaum koj twb paub lawm txog Leigh Day, lub tuam txhab kev cai lij choj uas nws lub tuam txhab kev caij tsheb kauj vab muaj ntau dua 15 xyoo kev paub txog kev pab cov neeg caij tsheb kauj vab rov qab los ntawm lawv lub tsheb kauj vab.
Ntxiv rau kev muab cov kev pabcuam raug cai xws li kev tawm tsam kev them nyiaj, lawv tseem yuav pab kom koj tau txais txhua yam kev kho mob uas koj xav tau - tsis yog rau kev kho lub cev nkaus xwb tab sis rau kev kho mob hlwb ib yam nkaus.
Los ntawm nws txoj kev sib raug zoo rau cov koom haum caij tsheb kauj vab hauv lub tebchaws, Leigh Day tau ntsib nrog tag nrho cov kws tshaj lij uas nws tuaj yeem hu xov tooj los pab koj sai sai ntawm txoj kev kom rov zoo tag nrho.
Peb tau tham nrog ib tus kws tshaj lij, tus kws qhia kev caij tsheb kauj vab hauv Cheshire thiab tus thawj coj caij tsheb, kom paub ntau ntxiv txog cov tswv yim uas nws siv los pab cov neeg caij tsheb hla kev nyuaj siab thiab ua kom muaj zog, zoo siab, muaj kev ntseeg siab dua rau cov neeg caij tsheb kauj vab…
Tus kws tshaj lij: Danielle Riley
Q: Nyob zoo Danielle, yog li koj lub luag haujlwm yog dab tsi?
A: Kuv txoj haujlwm puv sijhawm yog tub ceev xwm tab sis kuv kuj yog ib tus neeg caij tsheb kauj vab uas muaj keeb kwm kev sib tw. Kuv yog ib tug tswv cuab ntawm Cheshire Maverick caij tsheb kauj vab, thiab kuv tau cob qhia rau xyoo tas los.
Kuv ua haujlwm rau British Cycling ua tus kws qhia ntawv ntawm qee qhov ntawm lawv txoj haujlwm, xws li kev coj noj coj ua thiab kev xa khoom ntawm lub teb chaws tus qauv - piv txwv li, Bikeability instructors' program thiab Kev lees paub Marshalling program.
Tshwj xeeb, kuv qhia cov poj niam, thiab kuv pheej hla cov poj niam uas ntshai txoj kev, feem ntau vim muaj qee yam tshwm sim rau lawv.
Q: Koj qhov kev txawj ntse hauv qhov no yog dab tsi?
A: Kuv tsis muaj kev kawm txog kev puas siab puas ntsws tab sis kuv tau siv los cuam tshuam nrog tib neeg thiab kuv tau tsim ntau yam kev paub tsuas yog los ntawm kev ua haujlwm nrog sib txawv cov neeg ntawm cov kev cob qhia.
Raws li tub ceev xwm, qhov ntawd yog qhov chaw muaj ntau yam kev nyab xeeb ntawm txoj kev tuaj rau hauv ib yam nkaus, thiab kuv tau tsim kev nkag siab txog qhov kev raug mob ntawm cov xwm txheej no tuaj yeem cuam tshuam nrog cov neeg raug tsim txom los ntawm kev ua txhaum cai thiab kev sib tsoo ntawm txoj kev. txhua hnub.
Kuv tau ntsib nrog Leigh Day dhau los ntawm kev ua haujlwm nrog ib tus ntawm lawv cov neeg thov uas tau tsoo nws lub tsheb kauj vab, yog li nws thov kom muaj kev ntseeg siab ib leeg rau ib leeg.
Ntau tus neeg hais tias, 'Au zoo, tsis txhob xav, cia peb tsis nco qab txog qhov ntawd,' thiab tsuas yog rov qab los ntawm lawv lub tsheb kauj vab thiab mus, tab sis rau lwm tus nws tsis yooj yim li. Ib nrab lub sij hawm nws tsis yog qhov xwm txheej nws tus kheej uas thab lawv, nws yog dab tsi-ifs.
Q: Koj puas muaj cov dab neeg ua tiav zoo?
A: Thaum lub caij ntuj no, kuv tab tom khiav qee cov poj niam-tsuas yog kev cob qhia ntawm lub tsheb ciav hlau tsis muaj tsheb khiav. Ib tug poj niam tig los, rub nws lub tsheb kauj vab tawm ntawm lub tsheb thiab tsuas yog sawv ntawm qhov tshee zoo li nplooj.
Nws hais tias, 'Nws yog thawj zaug uas kuv tau sim caij kuv lub tsheb kauj vab txij li thaum raug tsoo tawm 18 lub hlis dhau los, thiab kuv tsis xav tias kuv yuav tau mus deb li no.' Nws tseem nco tsis tau. yuav ua li cas rov qab tsheb tuam.
Nws nyuaj siab txog kev tuav lwm tus tab sis kuv hais tias tsis txhob txhawj txog qhov ntawd, cia peb tsom ntsoov rau koj. Nws txoj kev ntseeg tau raug tsoo tag mus rau qhov uas nws ua tsis tau tej yam yooj yim.
Yog li peb nyuam qhuav pib txoj cai los ntawm qhov pib - Kuv tau txais nws ntawm lub voj voog thiab peb saib cov khoom tseem ceeb xws li teeb tsa lub pedals thiab sab twg kom tau txais lub tsheb kauj vab.
Nyob rau lub hlis dhau los, nws los ntawm qhov tsis tuaj yeem caij tsheb kauj vab kom tsis txhob thab lwm tus neeg nyob ib puag ncig nws thiab tam sim no tau nce mus rau pab pawg txhim kho.
Nws txawm pib tawm mus ntawm txoj kev dua, yog li ntawd yog ib zaj dab neeg zoo heev.
Q: Puas yog kev caij tsheb kauj vab ntawm txoj kev nyab xeeb tiag tiag?
A: Peb me ntsis browbeten rau hauv kev xav tias kev caij tsheb kauj vab yog qhov txaus ntshai, tias txhua zaus koj tawm mus koj yuav poob.
Kuv ib txwm hais rau tus uas kuv caij nrog, thaum tus tsav tsheb ua ib yam dab tsi daft, ua li cas txog 100 lub tsheb uas dhau peb tsis muaj xwm txheej?
Peb tawm tau peb teev thiab qhov no yog thawj zaug uas peb tau muaj teeb meem nrog! Hauv paus, kuv tsom mus rau qhov zoo - thiab hauv kuv qhov kev paub, qhov zoo ib txwm nyob deb tshaj qhov tsis zoo.
Lwm qhov loj rau kuv yog qhov tseem ceeb ntawm kev paub me ntsis. Feem ntau koj yuav tau qw, hais kom caij ib daim ntawv lossis caij hauv lub qhov dej.
Tab sis Txoj Cai Txoj Kev Loj hais tias koj tau tso cai caij ob lub nrawm. Qhov ntawd yog cov lus qhia, yog li cia peb ua raws li nws - Kuv ib txwm taw qhia tib neeg mus rau qhov yeeb yaj kiab zoo Chris Boardman tau ua uas piav qhia vim li cas nws yooj yim dua thiab nyab xeeb dua rau cov tsheb hla ib pab pawg neeg caij tsheb kauj vab thaum lawv caij ob sab.
Thiab thaum koj tau txais kev ntsuas kev tsheb-kho nyob nruab nrab ntawm txoj kev, kuv yuav caij hauv nruab nrab ntawm txoj kab, hauv qhov chaw thawj, yog li cov tsheb yuav tsum tau tos kom dhau.
Ntawm peb cov caij so hnub Sunday, peb muaj 80-90 tus neeg caij tsheb tawm, thiab kuv nyiam saib xyuas cov neeg tuaj tshiab, qhia lawv txog kev nyab xeeb, cov txheej txheem zoo thiab kev caij tsheb.
Kuv ib txwm hais rau lawv tias, 'Cia peb tswj qhov xwm txheej, tsis txhob cia lawv nyem peb. Peb yuav txiav txim siab thaum twg muaj kev nyab xeeb rau lawv dhau mus.
Lo lus kuv nyiam siv yog txhawb zog!
Xav paub ntau ntxiv txog Leigh Day Cycling, mus rau www.leighday.co.uk lossis hauv Twitter @LeighDayCycling
