lub tsho zoo nkauj, tab sis nyuaj sim txhua yam uas tau thov yog tiag
Ib yam yog qhov tseeb: 37.5 (ib hom kev ua kis las raws li hauv Boulder, Colorado, Tebchaws Asmeskas) yuav yeej rau qhov zoo tshaj plaws 2018 kev lag luam kev lag luam yog tias kuv yog tus saib xyuas. Vim li cas? Zoo, yog tias koj ua siab tawv txaus los tso cov khoom siv caij tsheb kauj vab nrog cov kab ntawv 'Stop poob. Pib Doping '- thiab tom qab ntawd siv daim duab nrog lub koob txhaj tshuaj los qhia txog kev sib tw - koj muaj pob. Thiab tib neeg yuav nres thiab nyeem qhov koj xav hais. Yam tsawg kawg kuv tau ua.
37.5 thov tias nws cov thev naus laus zis 'pab koj lub cev ntawm qhov zoo tshaj plaws kub ntawm 37.5 ° C thiab pab kom microclimate ntawm koj cov tawv nqaij ntawm qhov zoo tagnrho cov av noo ntawm 37.5%.'
Lub ntsiab lus tias 'thaum koj kub, patented active particles embedded nyob rau hauv cov ntaub ntawv tshem tawm hws nyob rau hauv lub vapor theem ua ntej kua hws cov ntaub ntawv, txias koj down.'
Ntawm qhov kawg ntawm qhov spectrum, 'thaum koj txias, cov khoom qub qub txeeg koj lub zog los pab koj sov.' Thiab qhov no kuj teb cov lus nug ntawm vim li cas nws thiaj siv cov lej 37.5 raws li lub npe ntawm hom.
Nws ua haujlwm li cas?
Yuav ua li cas yog ib zaj dab neeg sib txawv. 37.5 piav qhia tias nws cov khoom siv caij tsheb kauj vab (lub tsho thiab lub tsho luv luv lub npe yog PNG) yog tsim los ntawm cov xuab zeb volcanic, uas muaj cov khoom siv uas tshem tawm cov hws nyob rau theem vapor thiab cuab zog thaum nws txias.
37.5 tsis teb cov lus nug 'cov khoom no zoo li cas, los ntawm kev tshawb fawb pom', tab sis teb los ntawm tus kws tshaj lij, hais tias: 'Cov xuab zeb no los ntawm ib lub roob hluav taws hauv ntiaj teb, qhov chaw. uas peb xav txog kev lag luam zais cia.
'Volcanic sands txawv wildly. Peb xav tau ib qho active particle uas yog heev ntxeem tau, adsorbed thiab desorbed noo noo thiab absorbed infrared (IR) teeb nyob rau hauv lub spectrum uas tib neeg lub cev emits nws.
'Cov khoom nqus tau tib neeg lub teeb IR thiab tom qab ntawd yog tias muaj dej noo tam sim no, txhais tau tias koj kub, nws siv lub zog ntawd kom evaporate cov dej noo. Yog tias tsis muaj dej noo, nws tuav rau lub zog ntawd kom sov.'
Hauv lwm lo lus, cov khoom siv los ntawm 37.5 - vim tias cov khoom nquag no - tuaj yeem tsis tsuas yog adsorb thiab desorb noo noo, tab sis kuj rau ntxiab IR teeb tawm ntawm lub cev.
Kuv yuav tsum tshawb fawb qhov no vim kuv yeej tsis muaj qhov tseeb thiab yog, yog tias koj tsis paub, koj lub cev tawm IR teeb tiag tiag. Tib lub teeb IR uas koj lub cev tawm yog yuav tsum qhib cov khoom hauv cov khoom thiab ua rau lawv nqus thiab desorb noo noo thaum koj tawm hws, lossis - hloov pauv - cuab lub teeb IR thaum nws txias thiab ua kom koj sov.
Tab sis qhov ntawd tsis yog tag nrho: 37.5 kuj tseem hais tias cov khoom siv tuaj yeem txuas tus neeg ncaws pob qhov kev ua tau zoo los ntawm 10 feeb, lossis 26%.
Kev tshawb fawb qab nws
Cov thev naus laus zis tau tsim los ntawm Dr. Gregory Hagguist, Phd hauv kev yees duab-physical chemistry. Xyoo 1992, Hagguist tau taug kev mus rau lub roob hluav taws xuab zeb da dej ntawm Mount Aso, Nyiv.
Nws xub xav tias nws yuav tuaj yeem sawv qhov cua sov tau ob peb feeb xwb, tab sis ib zaug faus rau hauv cov xuab zeb nws pom tias nws zoo nkauj heev.
Nov yog thaum nws xav tias qhov kev nplij siab uas nws tau ntsib los ntawm qhov sib npaug ntawm qhov kub nce thiab qhov kub poob. Cov xuab zeb volcanic uas nws tau faus rau hauv qab ua rau cov hws vapor ntawm nws daim tawv nqaij evaporate sai heev uas nws tau txias tas li. Thiab qhov ntawd yog qhov kev tshoov siab tom qab cov khoom nws tom qab tsim nrog 37.5.
Kev kawm ntawm University of Colorado Boulder ["Cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua kom txias thaum lub zog tsis tu ncua lub xeev kev caij tsheb kauj vab" luam tawm hauv Phau Ntawv Xov Xwm ntawm Cov Tshuaj Kho Mob] piv 37.5 cov khoom siv rau cov khoom siv caij tsheb kauj vab thiab rau lub tsho dej khov ncig. dej ntawm 4°C.
Cov kws tshawb fawb tau sim 14 tus neeg ncaws pob tseem ceeb thaum pedaling ntawm lawv qhov pib lactate rau 60 feeb. Qhov kev sim tau ua tau peb lub lis piam thiab txhua tus neeg ncaws pob ua qhov kev xeem ib zaug ib lim piam.
Yog tias lawv tuav tsis tau lawv lub cev lactate, qhov ntsuas tau nres, thiab lawv lub cev kub tau saib xyuas los ntawm cov ntsiav tshuaj wireless thiab qhov ntsuas qhov ntsuas qhov quav (nrog rau ntau qhov 'tsis tu ncua' ntsuas xws li qhov hnyav thiab hws poob, cov ntshav hloov pauv., CO2 exhale thiab O2 inhale xeem ua thaum lub sij hawm thiab tom qab qhov kev xeem).
Qhov tshwm sim? Lub sijhawm nres nruab nrab rau cov neeg sim hnav 37.5 thev naus laus zis yog 49 feeb, piv rau 39 feeb rau cov neeg hnav lub tsho qauv thiab 52 rau cov hnav lub tsho txias.
Nyob rau hauv lub pro peloton, pab pawg Katusha-Alpecin tau txais kev siv thev naus laus zis rau nws cov khoom siv.
Nrhiav kom paub ntxiv txog Lub Hom Phiaj Rhiav 37.5-p.webp" />
Peb xeem
Kuv tau sim ob qhov loj ntawm lub tsho no. Qhov nruab nrab loj me ntsis thiab muaj ntau qhov chaw nyob ib ncig ntawm kuv lub xub pwg nyom, ces kuv mus rau ib qho me me.
Qhov me me tej zaum yuav nruj me ntsis, tab sis yog tias koj tab tom saib aerodynamics nruj haum yog txoj hauv kev mus. Tus tsim ntawm 37.5 cov khoom siv caij tsheb kauj vab yog qhov zoo tiag tiag thiab zoo nkaus li zoo, nrog cov duab me me tab sis ua tib zoo mloog kom nthuav dav (xws li lub hnab tshos ntxiv rau lub xov tooj hauv qab thiab lub qhov me me rau looj tsom iav dub nyob rau pem hauv ntej).
Thaum ib lub caij ntev dhau los kuv tau muaj thaum lub caij nplooj zeeg, Kuv pom lub hnab ntim hauv nruab nrab ntawm lub tsho muaj txiaj ntsig thiab muaj qhov loj me, tab sis cov sab nraud me me yog tias koj xav khaws cov txheej loj., thiab nyuaj heev mus rau (siab me ntsis).
Tej zaum vim qhov me me tau nruj heev lossis vim tias nrog cov khoom siv no koj tsis xav tau txheej ntxiv?
Yuav ua kom ncaj ncees, kuv qhov kev nkag siab tag nrho ntawm cov lus cog tseg ntawm lub cev tau dhau los ntawm kuv lub peev xwm. Nyob rau sab nraum zoov caij, lub tsho zoo nkaus li zoo ib yam li ib qho classic. Yog caij qeeb koj txias, yog koj caij nyuaj koj sov.
Tab sis yog vim li cas kuv kuj xav muab nws mus rau hauv tsev, yog li kuv tau sim nws ob peb zaug ntawm lub turbo, ob qho tib si nrog thiab tsis muaj kiv cua. Ntawm qhov kev sim thawj zaug nrog rau lub sijhawm sim ua haujlwm, kuv tau zoo siab thaum xub thawj vim kuv hnov tsw tawm ntawm kuv lub taub hau thiab tsis nyob ib ncig ntawm lwm qhov ntawm kuv lub cev, xws li kuv lub hauv siab.
Tab sis sai li sai tau thaum kuv pib lub voj voog ncaj (nrog thiab tsis muaj kiv cua, ntawm ob lub sijhawm sib txawv) cov dej noo ntws ncaj nraim rau kuv lub plab thiab thaum kawg kuv zoo li kuv nyuam qhuav ua chav HIIT xwb.
Hauv kev muaj tiag kuv tsuas yog 30 feeb rau hauv kuv qhov kev sib tham turbo, thiab qis dua kuv qhov pib lactate (240 watts piv rau 290). Tib qhov tshwm sim tshwm sim nrog ob qhov ntau thiab tsawg ntawm lub tsho.
Yog li, txawm tias 'kev ncaj ncees doping' kev tshaj tawm kev lag luam, kev tshawb fawb keeb kwm yav dhau los, kev tshawb fawb hauv tsev kawm qib siab, pab pawg neeg siv cov khoom siv thiab saib zoo thiab haum rau tag nrho, hmoov tsis zoo lub tsho no tsis tau xa dab tsi nws tau thov thaum kuv lub sijhawm tshuaj xyuas.
Nws tseem yog lub tsho zoo nkauj, tab sis tshwj xeeb nrog tus nqi £ 150, Kuv vam tias nws yuav ua raws li qhov kev cia siab.
