Frank Strack, tus pov thawj hlob ntawm Velominati thiab tus saib xyuas Txoj Cai, xav txog seb npias puas yog tus phooj ywg ntawm tus yeeb ncuab
Nyob zoo Frank
Zoo li ntau tus neeg caij tsheb kauj vab Kuv txaus siab rau kev caij tsheb rov qab npias. Tej zaum peb. Los yog plaub. Txoj Cai qhia dab tsi yog qhov ntim tau ntawm kev haus npias ua ntej kuv boozer ntau dua li cov neeg caij tsheb?
Alistair, los ntawm email
Nyob zoo Alistair
Kuv hnov koj lub suab nrov nrov, kuv tus phooj ywg. Npias yog qab, pab rov qab thiab ua rau koj irresistible rau cov opposite pw ua niam txiv. Txawm li cas los xij, kuv tsis paub meej tias nws nyob hauv txoj cai lij choj ntawm Txoj Cai los txiav txim seb koj puas yog tus neeg haus cawv lossis tsis yog - qhov no yog ua haujlwm rau koj tus kws kho mob, koj cov phooj ywg thiab koj niam.
Npias muaj ntau yam khoom noj uas koj xav tau los ntxiv rau koj lub cev tom qab ua haujlwm hnyav (xws li carbohydrates, proteins thiab qab zib) thiab tuaj nrog cov nyiaj ntxiv ntawm suav nrog tshuaj tua kab mob (cawv). Qhov ntes ntawm no yog tias nws kuj muaj ob peb yam uas cuam tshuam kev rov qab los, yog li npias tsuas yog siv tau raws li kev rov qab haus dej hauv qhov nruab nrab.
Tus kheej, kuv tsis yog ib qho rau kev sib haum xeeb, Kuv yog ntau tshaj txhua yam hauv lossis tag nrho tawm. Muaj ib lub sij hawm uas kuv siv kas fes ua si kom txog rau thaum lub sij hawm ntawm hnub thaum nws los ua kev sib raug zoo haus cawv. Qhov teeb meem nrog qhov ntawd, ntxiv rau qhov tsis tu ncua caffeine mob taub hau thiab hangovers, yog tias nws tau ua haujlwm tawm tsam kuv lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev ua ib tus neeg ua haujlwm tawv nqaij tsis muaj peev xwm ntawm txhua yam kev ua haujlwm hnyav sib nrug los ntawm kev caij tsheb kauj vab nrawm nrawm.
Nws muaj tsib yam tseem ceeb los ua tus Cyclists zoo dua. Saib zoo heev thiab ua kom obsessed nrog koj lub tsheb kauj vab yog thawj ob. Kuv muab tso rau saum cov npe vim lawv tsim lub platform ntawm kev txhawb nqa kom koj tawm ntawm lub qhov rooj los caij koj lub tsheb kauj vab hauv thawj qhov chaw, txhua yam huab cua, hnub hauv thiab hnub tawm. Tom qab ntawd tuaj kawm, noj mov thiab so.
Qhov teeb meem nrog cawv - thiab npias tshwj xeeb - yog tias nws muaj calorie ntau ntau thiab cawv ua rau koj cov metabolism hauv qeeb. Qhov no txhais tau hais tias txawm tias thaum koj txhim kho koj cov khoom noj, koj qhov poob phaus yuav nyob twj ywm vim tias koj lub cev txo qis muaj peev xwm hlawv cov calories uas koj haus. Thaum kuv mob siab txog kuv qhov hnyav, kuv pib ntsuas kuv cov zaub mov thiab tswj xyuas qhov kuv noj ntau npaum li cas, tab sis kuv tsis tau pib poob phaus kom txog thaum kuv txo qis npaum li cas kuv haus.
Qhov xav tsis thoob tshaj txog kev txiav rov qab haus cawv yog qhov yooj yim zoo nkauj. Kuv pom tias kuv haus cawv ntau dua li kev ntshaw, thiab haus ib khob dej es tsis yog npias thib peb lossis thib plaub yog qhov txaus siab heev. Kuv qhov kev cob qhia tau zoo dua (nws yooj yim dua yam tsis muaj hangover), kuv txoj kev noj zaub mov tau yooj yim dua los tswj (tsawg haus cawv ntau dhau) thiab kuv cov so kuj tau zoo heev vim tias kuv cov qauv pw tsaug zog tau ruaj khov dua yam tsis muaj cawv kub hnyiab thaum 3 teev sawv ntxov thiab ua rau kuv tsaug zog. pib.
Tab sis tshwj tsis yog tias koj yog lossis xav ua tus tshaj lij, tsis muaj laj thawj txwv tsis pub haus cawv. Raws li kev ua si caij tsheb kauj vab, peb cov kev noj haus thiab kev haus dej haus cawv cuam tshuam rau peb txoj kev kawm thiab qhov hnyav ntawm qhov ntsuas macro, thiab ib qho ntawm qhov zoo uas peb muaj tshaj qhov zoo yog qhov kev tawm dag zog uas los ua ib feem ntawm kev ua lag luam peb muab khoom kim heev rau kev noj ntau dhau. los yog haus ntau dhau thaum lub sijhawm hu rau nws. Qhov tseeb, ib qho txiaj ntsig zoo ntawm kev caij tsheb ntev yog ncaws rov qab nrog phooj ywg, pint hauv tes, thiab thoob khib nyiab-hais lus koj txoj hauv kev rau koj tus kheej mythology.
Tau teb koj cov lus nug, koj yuav tsum haus npaum li cas tiag tiag los ntawm koj tus kheej lub hom phiaj thiab koj lub siab. Yog tias koj txaus siab rau koj qhov hnyav thiab caij tsheb thiab koj tsis muaj jaundice tsis tau, ces txuas ntxiv mus. Yog tias koj xav poob qee qhov hnyav thiab nce siab dua, ces txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws mus rau qhov ntawd yog txiav tawm cawv. Nws tsuas yog los ntawm qhov koj xav tau los ntawm koj txoj kev caij tsheb kauj vab.
Frank Strack yog tus tsim, thiab tus saib xyuas, ntawm Txoj Cai. Yog xav paub ntxiv mus saib velominati.com thiab nrhiav ib daim qauv ntawm nws phau ntawv Txoj Cai hauv txhua lub khw muag ntawv zoo. Koj tuaj yeem xa email rau koj cov lus nug rau Frank rau [email protected]
