Cyclist's Stu Bowers siv sijhawm teev los saib seb nws nyuaj npaum li cas
'Tsis txhob ua, Stu.' Qhov ntawd yog cov lus qhia uas Jack Bobridge tau muab thaum kuv hais rau nws hauv kev coj mus rau Cyclist qhov kev sim ntawm Teev cov ntaub ntawv, suab nrov hauv kuv lub pob ntseg thaum kuv sim zais kuv qhov kev ntshai ua tsaug rau ob peb tug saib uas nyob ntawm no pom kuv txom nyem. Kuv kaw rau hauv kuv lub pedals thiab, nrog kev pab los ntawm kuv tus kws qhia, Rob, txav kuv lub log pem hauv ntej kom meej mus txog qhov pib kab. Qhov no yog nws. Qhov no tshwm sim tiag tiag. Kuv ntsia ntawm txoj kab dub datum ncab tawm ntawm kuv xub ntiag tsis kawg nyob ib ncig ntawm Lee Valley Velopark Olympic velodrome. Kuv xav tias tsim nyog los nyob ntawm no - qhov no yog qhov chaw Britain tus neeg caij tsheb tau yeej lub ntiaj teb zoo tshaj plaws ntawm 2012 Olympics, thiab qhov twg tsuas yog 10 hnub dhau los Dame Sarah Storey tau ua nws twv rau cov poj niam Teev cov ntaub ntawv. Kuv qhov kev pom ntawm txoj kab dub no yuav tsis hloov ntau rau 60 feeb tom ntej. Nws tsuas yog me me ntawm lub sijhawm, tab sis ib qho uas cog lus tias yuav mob siab rau. Thiab ces lub countdown pib. Ob peb vib nas this uas kuv tau tawm ua ntej qhov pib tsuas yog txaus rau kuv los nug kuv tus kheej li cas kuv tau xaus ntawm no.
Rules is rules
Thawj qhov kev ncua deb rau Teev yog 26.508km, teeb tsa los ntawm Asmeskas Frank Dodds hauv 1876 ntawm Penny Farthing (Kuv vam tias tsawg kawg yuav muaj peev xwm tshaj qhov ntawd). Los ntawm 1898 lub 40km barrier tau tawg, thiab nyob rau hauv 1972 Eddy Merckx tswj 49.431km, cov ntaub ntawv nyob deb uas sawv rau 12 xyoo. Cov hnub no, zoo li, koj yuav muaj hmoo yog tias koj cov ntaub ntawv sawv cev rau 12 hnub, txij li UCI nyuam qhuav hloov cov cai tswjhwm Teev. Txawm hais tias qhov yooj yim ntawm lub tswv yim - caij kom deb li deb li koj tuaj yeem ua tau hauv ib teev - kev sim ntawm Hour cov ntaub ntawv tau raug tswj, thiab qee zaus cuam tshuam, los ntawm UCI. Kev caij tsheb kauj vab tswj hwm tau txiav txim siab kev cuam tshuam yog qhov tsim nyog tom qab txoj haujlwm huab cua thiab aero thev naus laus zis ua haujlwm los ntawm Graham Obree thiab Chris Boardman thaum lawv sib tw hauv xyoo 1990 tau pab cov ntaub ntawv nce mus txog 56.375km (Boardman, 1996). Nws provoked UCI los tswj nws Lugano Charter, cov txheej txheem tag nrho uas nws tau hais tias yuav tiv thaiv kev caij tsheb kauj vab los ntawm kev sib tw F1-style caj npab. Qhov no tau pov tseg cov cuab yeej siv dav hlau niaj hnub no thiab hais kom cov neeg caij tsheb daig rau cov qauv tsheb kauj vab thiab cov khoom siv raws li siv los ntawm Merckx. Tsis tas li ntawd, cov ntaub ntawv tau rov qab mus rau Merckx's 49.431km marker.
Txawm hais tias lub hom phiaj yog los coj kev tsom mus rau tib neeg kev ua haujlwm (li no tom qab lub sijhawm no cov ntaub ntawv raug hu ua 'Athlete's Teev' lossis 'Merckx Teev', thaum Boardman's 56.375km tau los ua lub npe hu ua 'Tus Neeg Zoo Tshaj Plaws. Kev siv zog ') qhov tshwm sim tiag tiag yog kom txo qis kev txaus siab hauv cov ntaub ntawv xws li hauv 14 xyoo nruab nrab ntawm 2000 (thaum txoj cai hloov pauv tau siv) thiab Brian Cookson tau teem caij ua UCI tus thawj tswj hwm xyoo tas los, cov ntaub ntawv poob tsuas yog ob zaug, ib zaug ntxiv rau Chris. Tus neeg saib xyuas (49.441km) hauv 2000, thiab tom qab ntawd mus rau Czech tus neeg caij tsheb Ondrej Sosenka, uas tau ua tiav 49.7km hauv 2005. NW nyuam qhuav muaj Cookson lub nraub qaum sov nws lub rooj zaum tshiab ua ntej nws hais tias nws xav pom Lub Sijhawm cov ntaub ntawv sib sau ua ke, tshem tawm qhov tsis meej pem ntawm ntau cov ntaub ntawv. Thiab yog li nws tau nyob rau hauv nws txoj cai tshiab (uas tau pib siv thaum lub Tsib Hlis 2014), cov ntaub ntawv yuav raug tswj hwm los ntawm tib cov cuab yeej siv txoj cai hauv kev quab yuam rau kev ua haujlwm ntev. Qhov no txhais tau tias cov pa roj carbon aero thav duab tuaj yeem siv, nrog rau kev txuas ntxiv, lub log disc thiab lub sijhawm sim cov kaus mom hlau, muab lawv poob rau hauv qhov tsis raug ntawm qhov kev txiav txim, suav nrog kev ua raws li txoj cai 3: 1 tubing ratio thiab UCI yam tsawg kawg nkaus lub tsheb kauj vab hnyav ntawm 6,8kq ua. Txij thaum ntawd los, tsis muaj tsawg tshaj li xya qhov kev sim tau ua. Cov txiv neej cov ntaub ntawv tam sim no sawv ntawm 52.491km, tuav los ntawm Australia tus Rohan Dennis (tom qab ntawd zoo dua los ntawm Alex Dowsett, 52.937 - Ed), thiab cov ntaub ntawv poj niam ntawm 46.065km, tuav los ntawm Netherlands 'Leontien Ziljaard-Van Moorsel. (Ib cov ntaub ntawv feem ntau tsis saib xyuas tab sis tsim nyog hais txog yog cov ntaub ntawv rau 100+ hnub nyoog qeb, tuav los ntawm Robert Marchand uas, hnub nyoog 102, teem caij nrug ntawm 26.927km hauv Paris xyoo 2014.) Tsis muaj qhov tsis lees paub Lub Sijhawm yog lub ntsiab lus kub tshiab, thiab muaj cov npe loj hlob ntawm cov neeg ntaus pob loj uas tau hinted tias lawv xav tau ib qho ntawm qhov kev txiav txim, tsis tsawg kawg Sir Brad.
Plaub lub lis piam thiab suav
Txhua qhov kev txaus siab kub hnyiab hauv Lub Sij Hawm tau ua rau muaj kev sib tham ntau hauv Cyclist chaw ua haujlwm, raws li peb tau xav txog yuav ua li cas peb tuaj yeem piv rau cov tub thiab ntxhais loj. Thaum kawg peb txiav txim siab peb yuav tsum muab nws tawg. Thiab tom qab ntawd - qhov no yog Cyclist - peb txiav txim siab tias yog tias peb yuav ua nws, peb yuav ua kom zoo - cov khoom siv raug, kev npaj raug thiab qhov chaw raug. Tsuas yog tom qab ntawd peb yuav paub tias qhov kev sim ntawm Lub Sij Hawm tiag tiag zoo li cas, thiab peb cov neeg tuag yuav ua li cas thiaj li tawm tsam cov muaj txiaj ntsig. Kuv tau ua haujlwm pub dawb tam sim ntawd, thiab teem caij hu rau cov neeg tuaj yeem muab cov lus qhia thiab muab kev nkag siab rau kuv txog qhov yuav xav tau. Tsis ntev tom qab ntawd, kuv pib khuv xim kuv txoj kev zoo siab thaum Bobridge hais rau kuv tias, 'Koj yuav pom tias nws mob npaum li cas. Tab sis nws yog ib qho zoo ua thiab nws yuav nthuav kom pom tias koj tau mus li cas. Hmoov zoo thiab khi koj tus kheej hauv, phooj ywg.'
Kuv tau ua qee yam vwm ntawm lub tsheb kauj vab ntau xyoo, tab sis Lub Sij Hawm tau cog lus tias yuav muaj qhov sib txawv heev. Txawm tias nyob rau hauv kev sib tw nyuaj tshaj plaws los yog ntaus pob ncaws pob feem ntau koj tuaj yeem tawm mus nrog tsawg dua qhov kev npaj zoo tshaj plaws, nrog rau lub sijhawm los nkaum hauv ib pab pawg lossis tsim kom tsis muaj daim ntawv nrog me ntsis cunning. Lub Sijhawm tsis muaj chaw nkaum zoo li no. Tuaj rau hauv qis-npaj ntawm koj qhov xwm txheej. Tsis muaj kev so txhua. Tsis yog txhua lub puab tsaig, tab sis txhua feem ntawm txhua lub puab tsaig tseem ceeb heev. Txhua qhov kev sib txawv me me los ntawm cov kab datum raug nqi koj nyob deb uas koj yuav tsis rov qab los, thiab txhua qhov kev poob hauv cadence lossis lub taub hau ntawm lub taub hau tsuas yog raug nqi rau koj ib feem ntawm ib lub 'meter' hauv qhov tam sim ntawd, tab sis muab ntau dua los ntawm ze li ob peb puas. lub sij hawm nyob ib ncig ntawm txoj kev (nyob ib ncig ntawm 210 mus ntaus cov ntaub ntawv) txhua txhua nam ntxiv.
Merckx tau hais tias tom qab nws qhov kev sim xyoo 1972 nws tsis ntshai txawm ntsais muag, xws li yog nws qhov kev xav, thiab tau tshaj tawm Lub Sijhawm li 'qhov kawg kev sim ntawm tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis ntawm lub siab, uas xav tau kev siv zog tag nrho, mus tas li thiab khaus, ib qho uas tsis tuaj yeem muab piv rau lwm tus', ua ntej xaus nws yuav tsis sim dua. Tsis ntev los no, tau ua tsis tiav hauv nws qhov kev sim ua kom yeej Matthias Brändle qhov kev ncua deb ntawm 51.852km, Jack Bobridge tau hais tias nws xav tias qhov kev paub dhau los yog 'ze rau kev tuag li koj tuaj yeem tuaj tsis tau tuag'. Qhov ntau kuv kawm txog Lub Sij Hawm, kuv qhov kev ntxhov siab ntau ntxiv.
kev npaj zoo meej
Ua haujlwm rau cov ntawv xov xwm caij tsheb kauj vab muaj nws qhov zoo, thiab nrog qee qhov kev sib tw maj mam rau kuv, thiab qee qhov kev ua siab zoo ntawm tus ntsuj plig ntawm lwm tus hauv kev lag luam, tsis ntev kuv tau nkag mus rau lub ntiaj teb-chav velodrome thiab lub tsheb kauj vab. uas yuav tsis saib tawm ntawm qhov chaw hauv Bat Cave. Tom ntej no kuv yuav tsum xav txog yuav ua li cas kuv thiaj li yuav ua rau kuv tus kheej zoo rau kuv Lub Sij Hawm sim nrog tsuas yog plaub lub lis piam los npaj, yog li kuv thawj qhov chaw nres nkoj hu rau Silverstone thiab Porsche Human Performance Lab, qhov twg nyob rau hauv kev taw qhia ntawm kev tawm dag zog lub cev Jack Wilson Kuv yuav tsum tau mus kuaj sim los txiav txim siab txog kuv qhov pib lactate. Qhov no yuav qhia meej meej txog qhov kuv lub cev yuav ua tiav, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog pab nrog kev sib tw, nrog rau kev tawm tswv yim kev cob qhia siv sijhawm luv luv uas kuv tau tawm mus uas yuav tsoo kuv tus lej.
Ib feem tseem ceeb ntawm kev ua kom muaj peev xwm tshaj plaws rau Lub Sij Hawm yog kom txo qis aerodynamic poob, yog li kuv qhov chaw nres tsheb tom ntej yog ntawm cov khw muag khaub ncaws Sportful, uas tau xaws kuv cov khaub ncaws hnav. Qhov no tau ua raws li kev mus ntsib Morgan Lloyd ntawm CycleFit hauv London (uas tau sab laj nrog Jens Voigt's Teev sim) kom paub tseeb tias kuv lub cev yuav tsis tso kuv tseg. Dab tsi ua raws li yog cov txheej txheem xeem nruj los ntsuas kuv lub zog tso tawm hauv ntau txoj haujlwm aero tucked, uas kuj suav nrog kev tsom xam cov kaus mom hlau rau ntau yam qauv, kom paub meej cov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kuv txoj kev caij tsheb. Thaum kawg, kuv tau mus rau podiatrist Mick Habgood, uas tsim orthotic footbeds rau kuv nkawm khau kom ua kom muaj peev xwm ua tau zoo tshaj plaws. Qhov kev zoo siab ntawm kev saib tag nrho cov kev npaj no poob rau hauv qhov chaw yog tempered los ntawm kev paub tias yog tias kuv ua tiav qhov kev ntxhov siab ntawm Lub Sij Hawm no, kuv yuav tsis tuaj yeem liam kuv cov khoom siv.
Kuv lees paub kuv tus kheej tias kuv muaj txhua yam them, tsis muaj dab tsi tau tso tseg rau lub sijhawm, thiab kuv paub tseeb tias kuv paub tseeb tias kuv yuav ua li cas los ntawm qhov tseeb. Tab sis tom qab ntawd kuv tau tham nrog Sarah Storey tus txiv, Barney, uas tau hais rau kuv tias, 'Koj tsis tuaj yeem suav txhua yam. Ntawm qhov ceev koj mus rau Lub Sijhawm koj yuav ntsib ib puag ncig 1G ntawm txhua qhov khoov. Qhov ntawd tsis yog ntau ntawm nws tus kheej, tab sis muab ntau ntxiv los ntawm 400 khoov [hauv 200-lap teev sim] thiab koj muaj ntau yam los tawm tsam nrog. Nws muaj kev cuam tshuam loj rau kev qaug zog tab sis nws yuav luag tsis tuaj yeem suav. Nov yog yam uas koj tsuas pom thaum koj tau ua tiag tiag. Lwm qhov teeb meem uas nyuaj rau muab tus lej rau yog qhov cuam tshuam ntawm lub cev qhuav dej.' Kuv qhov kev ntxhov siab rov qab los nrog kev siv zog ntxiv.
Leej Lee velodrome nyob ntsiag to, tseg rau lub beep-beep-beep, raws li lub moos pib suav kuv down. 5-4-3-2-1… ib. Kuv tawm, ntshav siab los ntawm qhov kev sib tw ntawm kuv lub 52x14 iav tig (rau cov ntaub ntawv, Rohan Dennis siv 56x14 loj). Thaum kuv mus txog qhov khoov thawj zaug, kom kuv txoj kev nplij siab kuv tuaj yeem zuam tawm kuv lub hom phiaj thawj zaug: tsis poob thaum pib.] Kuv tuaj yeem hnov cov suab thawj zaug los ntawm kuv qhov tshwj xeeb-xaiv Teev playlist sau cov velodrome khoob. Txwv tsis pub nws tsuas yog rumble ntawm cov pa roj carbon Lightweight disc log thaum kuv nyob hauv kuv txoj haujlwm aero sai li sai tau thaum kuv tsoo rov qab ncaj, nco ntsoov cov lus qhia Sarah Storey tau muab rau kuv txog kev nkag mus rau hauv txoj haujlwm so kom sai li sai tau. 'Tam sim no tsom, Stu. Ua kom pom tseeb, 'Kuv qhia kuv tus kheej. 'Qhov no yog yam uas cov sij hawm siv rau ntawm lub turbo ntsia ntawm cov ntoo ntawm lub qhov rooj uas tau ua rau. Ua kom suav.'
Kev hais lus txhawb siab rau tus kheej, Kuv tau hloov kho sai los ntawm txoj kab dub thiab kuv twb mus txog qhov kawg ntawm kuv ceg tawv thib ob, kom tau txais kev txhawb nqa los ntawm kuv cov pab pawg me ntawm cov neeg txhawb nqa thiab tus kws qhia, Rob Mortlock, tuav lub iPad qhia kuv lub sij hawm dhau los: 19.2 vib nas this. Rob piav tes taw rau kuv mus yooj yim. Tshaj-zoo siab nyob rau theem no yog qhov yuam kev ntawm cov tub ntxhais kawm sab saum toj. Kuv tau hais rau tus tuav ntaub ntawv tam sim no, Rohan Dennis, thaum lub sijhawm kuv tsim thiab nws tau hais rau categorically stressed, 'Tsis txhob tawm mus nyuaj heev. Yog tias koj tsis ua raws li nws zoo nws yuav nqus. Qhov ntawd yog qhov yooj yim raws li nws tau txais. Tawm mus nyuaj heev thiab koj nyob hauv thaj chaw liab sai dua li qhov koj xav tau. Nws yog txhua yam hais txog thawj 15 mus rau 20 feeb. Yog tias koj tau txais nws lawm koj yuav tsis hnov mob txog li 15 feeb mus. Nws tseem yuav tom tab sis nws yuav tsum tsis txhob mus txog qhov chaw uas koj yuav tsum tau qeeb. Nyob rau hauv txoj kev mob nws yuav tsum xis nyob los tswj qhov mob koj nyob hauv.'
Kuv sim ua kom nco ntsoov qhov ntawd. Laps zuam yav dhau los, txhua tus saib xyuas los ntawm Rob, uas ua rau kuv nyob ntawm kuv lub sijhawm pom zoo, raws li kev ua tiav qhov tsis zoo sib cais - sai dua nyob rau hauv ib nrab thib ob dua li thawj zaug - raws li Jens Voigt tau ua. Lub moos zuam dhau los 20 feeb, thiab kom deb li deb tau zoo, tsuas yog rau kuv thaj tsam nether. Dennis kuj tau pom zoo tias kuv yuav tsum tau 'tau txais qee cov tshuaj tsw qab', thiab kuv tab tom pib xav tias kuv tsis tau coj qhov ntawd tso dag. Tej yam tau zoo nkauj tsis xis nyob nyob ntawd txij li 15 feeb nyob rau hauv. Staring intently ntawm txoj kab dub yog mesmerising me ntsis, thiab kuv pom qhov ua kom pom tseeb ntawm kuv lub siab. Kuv tawm tsam kom ceev faj, tsis yog tsawg kawg vim kuv ntshai tsam tawm tsam ib qho ntawm cov npuas npuas ntawm txoj kab duck boards, muaj kom txwv tsis pub tus neeg caij tsheb khib nyiab los ntawm kev txiav cov fab thiab ua kom luv luv. Dennis tau hais rau kuv txog qhov xwm txheej uas nws tau ntsib qhov uas tsis txaus ntseeg hauv nws qhov kev xav pom nws clip ib qho kev cob qhia, ua rau nws ib nrab ntawm txoj kev taug thiab ua rau nws lub plawv dhia loj heev vim li ntawd.
Kuv hla ib nrab - 30 feeb - uas yog lub cim kev puas siab puas ntsws loj. Kuv pom kuv tus kheej xav tias txhua feeb ntxiv kuv caij dav qhov sib txawv li ob feeb ntawm qhov kuv twb tau ua thiab qhov kuv tseem tau ua - 31 nqes, 29 mus; 32 nqe, 28; 33 nqe, 27. Nyob rau lub sijhawm no, cov txiaj ntsig me me no pab ua kom kuv mus. Raws li Storey thiab Dennis tau kwv yees, Kuv tau muaj qhov tsis zoo ua raws li kev rov qab los ntawm kev ntsuas yuav luag sib npaug, txawm hais tias kuv lub sijhawm ceg tawv tsis zoo li qhia qhov no. Thaum 40 feeb hauv kuv tseem tuav lub metronomic pace thiab kuv bang rau lub hom phiaj. Thaum lub sij hawm thaum kuv raug kev txom nyem kuv pom kev daws teeb meem ntawm kev tsom mus rau kuv lub cev txoj hauj lwm, ua kom kuv lub puab tsaig, nyob twj ywm du thiab caij txoj kab zoo. Storey tau hais rau kuv tias, 'Tswj cov tswj tau,' thiab kuv tab tom ua raws li nws cov lus qhia.
Kuv mus rau 20 feeb dhau los, lub sijhawm uas yuav luag tag nrho cov nyiaj hauv Teev tau qhia tias kuv lub ntiaj teb yuav pib tawg nyob ib puag ncig kuv, tab sis kuv tsis zoo li qhov kuv xav tau. Kuv cia siab tias yuav muaj qee yam kev tawg hauv kuv ob txhais ceg. 'Tsom ntsoov! Ua kom pom tseeb!' qw Rob, hais kom kuv sim ua kom nrawm dua tam sim no. Kuv ntsia ntawm lub rooj tsavxwm thiab pom tsuas yog xya feeb mus. Kuv cov neeg mob siab rau cov neeg txhawb nqa tam sim no tau nthuav dav nyob ib puag ncig ntawm txoj kev, yog li kuv muaj kev txhawb nqa thiab txhawb nqa thoob plaws hauv tsev, sib cuam tshuam nrog cov suab nrov ntawm pawg neeg ua ntej uas cov neeg ua haujlwm velodrome ua siab zoo ua si ntawm qhov ntim siab los ntawm PA system kom txhawb nqa kuv. Nws ua haujlwm. Kuv tau txais qhov nce siab ntawm adrenaline, pab los ntawm kev pib ntawm Tebchaws Europe 'The Final Countdown' (dab tsi ntxiv?). Kuv paub qhov no txhais tau tias tsuas yog tsib feeb mus.
Kuv txhuam kuv cov hniav thiab sim ua kom lub tank tso. Kuv muab nws txhua yam hauv ob peb feeb kawg, thiab tom qab ntawd muaj lub tswb. Tau txais lub tswb moos hauv Lub Sij Hawm yuav zoo li khib, tab sis raws li Rob piav qhia rau kuv tom qab ntawd, nws yuav tsum txhawb kom kuv tsis txhob yooj yim li lub vib nas this zaum kawg zuam tab sis kom mus rau qhov kawg ntawm lub ceg tawv. Kuv siv. Tsis muaj kev vam meej kawg, thiab yeej tsis muaj kev sib tw. Kuv tsuas yog zoo siab tias nws dhau lawm. Thaum kuv dov mus nres, ncuav hws thiab nqhis dej, Kuv ntsia rau ntawm qhov screen thiab pom tias kuv tuaj txog 250m - ib ceg tawv - luv ntawm kuv lub hom phiaj ntawm 45 km. Kuv paub tias kuv yeej tsis mus ua txhaum cov ntaub ntawv, tab sis, thiab 44.750km yuav ua rau kuv zoo. Lub sijhawm ntawd kuv tsis xav rov qab los txhim kho daim duab ntawd.
Ntau tus neeg ncaws pob tau piav qhia tias nws yog lub sijhawm ntev tshaj plaws ntawm lawv lub neej, tab sis kuv yuav luag poob siab tag nrho. Hauv feeb ntawm kev ua pa rov qab kuv tsis tuaj yeem pab xav tsis thoob txog txoj hauv kev uas kuv tuaj yeem txhim kho - kuv txoj haujlwm, kuv qhov txias, kuv lub tswv yim, tej zaum qhov sib txawv iav piv. Tej zaum kuv yuav rov qab tau ib hnub tom qab tag nrho.
Stu Bowers tam sim no yog tus tuav ntaub ntawv ntawm 'Bowers Teev'
