The Black Forest 400: Arras nyob rau sab qaum teb Fabkis mus rau lub teb chaws Yelemees's Black Forest, nyob rau hauv ib mus
Nws yooj yim zoo nkauj tiag tiag: koj caij koj lub tsheb kauj vab, caij ntxiv me ntsis, thiab caij me ntsis ntxiv. Noj kom txaus Fabkis cov ncuav qab zib, Belgium frites, thiab ua yuam kev… German McDonald's, thiab koj yuav xav tsis thoob thaum koj ob txhais ceg tuaj yeem coj koj mus.
The Black Forest 400 yog ib qho kev lom zem solo: kev tshawb nrhiav ntawm Flanders, Ardennes, Luxembourg, thiab German Dub Hav Zoov.
Kev sib tw los ntawm qhov tseeb tias 400 mais yuav tsum tau caij hauv ib qho: tsis nres, tsis tsaug zog, dhau ntawm 28 teev.
Hav zoov dub yog qhov chaw zoo nkauj caij tsheb kauj vab; ib lub pov haum zais hauv lub kaus mom ntawm txoj kev caij tsheb kauj vab saum toj kawg nkaus. Kuv muaj hmoo txaus kom muaj tsev neeg nyob ze hauv cheeb tsam, thiab ntawm qhov kev mus ntsib yav dhau los kuv tau sau tseg txoj kev cheb khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob khoob
Lawv tso kuv los xav clip hauv thiab caij…
Lub Hnub Easter no, lub sijhawm los tshawb nrhiav tau tshwm sim. Hnub yug ntawm kuv tus xeeb ntxwv, coinciding nrog lub caij ntuj no snowmelt, txhais tau hais tias nyob rau hauv ib tsev neeg reunion kuv yuav muaj cib fim caij caij nplooj ntoos hlav tshav ntuj.
Tsis yog tus kiv cua ntawm kev tsav tsheb ntev mus rau yav qab teb German txawm tias kuv txiav txim siab caij nws…
402 mais (648 km), 8, 172 meters ntawm kev nce toj: Nws yeej tsis mus ua ib qho yooj yim kiv.
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Notes ntawm caij tsheb kauj vab
Hnub 1
09:30 Arras, France
Clip hauv, thiab thawb tawm. Nws yog qhov zoo kom tau lub log dov. Txoj kev ncaj nraim tawm ntawm lub nroog keeb kwm yog kab nrog kev ua tsov rog toj ntxas.
Txoj kev no tuaj yeem raug sau npe tias 'European Divide'; hla txoj kab Maginot, thiab hla lub teb chaws ciam teb tas li; Nws yog kev ncig xyuas kev sib ntaus sib tua thiab kev tsis sib haum xeeb ntawm ciam teb los ntawm ntau pua xyoo dhau los.
12:30 Bavay, Fabkis
100 mais nkag, dhau los ntawm cua daj cua dub ntawm sab qaum teb Fabkis. Cov paib rau Paris-Roubaix tsis txaus los ntxias kuv mus rau qhov chaw cobbled (lub sijhawm no), tab sis kuv dhia mus rau hauv qhov kawg patisserie ua ntej Belgium, rau yav sawv ntxov croissant thiab kas fes.
15:00 The Ardennes
Thaum kawg tig mus rau sab qab teb sab hnub tuaj ntawm Belgian ciam teb, kuv tau pib xav tias kuv tab tom ua tiav. Ces cov Ardennes tuaj txog.
Muaj me ntsis xav paub thaj av no ua raws li kev thaiv ntuj rau ntau yam kev ua tsov rog; Qee lub roob zoo li phab ntsa, thiab thaum txoj kev cheb thiab tarmac ua rau kev caij tsheb zoo nkauj, kuv xav tsis thoob tias kuv puas yuav ua rau sab nraud.
Kuv qhov nruab nrab nrawm nrawm, raws li lub hnub pib teeb.
21:30 Florenville, Belgium
Kuv tau nres hauv lub nroog Bouillon, tab sis nws tig los ua dab nyob ntsiag to; tej zaum lub tsev fuabtais siab yuav tsum tau muab qhov ntawd tseg.
Kuv qhov kev tshawb nrhiav rau lub ncuav qab zib ua pov thawj tsis muaj txiaj ntsig, yog li kuv tau nqa mus (nce 25% incline) rau Florenville. Tus tswv khw kebab tsuas yog muab qhov khib rau kuv thaum kuv xaj ob kasfes thiab frites mayo.
Roj rau hmo tom ntej…
Hnub ob
00:01 Ib qhov chaw hauv Luxembourg
Nws yog hmo ua ntej Hnub Friday Zoo, yog li txoj kev tau nkim; txawm yog cov tsheb thauj neeg nocturnal tau mus tsev lawm. Qhov kub thiab txias tau poob ib yam nkaus, thiab kuv tau tso rau hauv thaj chaw uas muaj suab puam, hopping ntawm cov zos saib tsis muaj nuj nqis rau qhov chaw nres tsheb roj qhib qhov twg kuv tuaj yeem haus dej kub.
03:00 Ze ntawm ciam teb German
Kuv lub plawv dhia zoo li ua raws li qhov kev poob qis ib yam li qhov kub thiab txias. 18 teev caij tsheb, thiab qaug zog pib ncaws.
Kuv nres ntawm lub tshuab muag khoom hauv lub nroog Luxembourg tsis muaj npe, thiab ua qhov tsis tshua yuav ntawm Cola lub kaus poom, hauv kev sim ncaws-pib kuv qhov system.
Nws muaj txiaj ntsig me ntsis.
06:00 Saarbrucken, Lub Tebchaws Yelemees
Tsis tau ua ntej kuv zoo siab heev tau pom cov arches golden ntawm McDonald's. nqis los ntawm txoj kev voj voog nyob ib sab ntawm tus dej uas txuas cov kev lag luam monoliths ntawm Saarlouis thiab Saarbrucken, Kuv tau dim ntawm huab cua txias rau caj dab ob kas fes thiab McChicken Burger.
yuav tsum tsum.
09:00 Rov qab mus rau Fabkis
Txoj kev coj kuv mus saum ntuj, mus rau toj siab nyob ib ncig ntawm Bitche. Nrog 24 teev ntawm ob txhais ceg, lub npe ntawd pom tau tias tsim nyog.
Kuv buoy kuv tus kheej nrog rau yav sawv ntxov kas fes thiab pastry nyob rau hauv thawj patisserie kuv nrhiav tau; muaj qee qhov quizzical stares thaum kuv zaum dav-eyed ntawm cov kauj ruam ntawm Marie raws li lub zos ntaub ntawv mus rau hauv lub tsev teev ntuj rau lub Good Friday kev pab cuam.
13:00 Strasbourg, Fabkis
Ib qhovntsej thiaj tsis tau txais kev zoo siab. Kuv ya tawm saum toj siab, thiab nqes mus rau hauv lub nroog Strasbourg.
Txoj kev hla ciam teb zaum kawg rov qab mus rau lub tebchaws Yelemes qhia tias tsuas yog 80 kis lus mev xwb. Kuv tam sim no nyob rau ntawm lub zog qis theem ntawm shoveling liquorice allsorts rau hauv kuv lub qhov ncauj ntawm tus nqi ntawm knots; tab sis kuv tsis quav ntsej, lub ntsiab lus tseem ceeb no zoo li tsis tuaj yeem ncav cuag tsuas yog rau teev dhau los.
15:00 Offenburg, Lub Tebchaws Yelemees
Kev nce toj yuav tsum pib sai sai. Kuv paub tias nws yuav: ob lub qab ntug thiab kuv daim ntawv nce siab lees paub nws. Kuv muaj dua 1500 meters ntawm qhov nce mus nce ua ntej mus txog kuv qhov chaw, thiab tsuas yog 50 km xwb.
Txawm li cas los xij, txoj kev tsuas yog dov tsis tu ncua raws hauv pem teb hav.
16:00 Hornberg, Germany
Kuv nres. Kuv yuav tsum tshem kuv lub tsom iav; lub cim ua ntej ntawm kuv yog qhov txawv ntawm qhov hais tsawg, thiab hauv txhua qhov kev ncaj ncees kuj tseem tuaj yeem ua tus ntiv tes nruab nrab: "19% 6 km".
Tsis muaj dab tsi rau nws. Kuv refill kuv bidon ntawm qhov chaw tua hluav taws hauv zos, thiab noj kuv qhov kawg flapjack. Saddle up: hauv qab iav koom nrog.
Ntev npaum li cas 20 mais kawg no tuaj yeem siv tau tiag tiag?
17:00 Sankt Georgen, Lub Tebchaws Yelemees
Qhov pom ntawm txoj kab tiav yog txaus los txhawb kuv mus rau qhov kawg incline. Kuv tau ntsib ntawm lub rooj sib tham los ntawm kuv 'lub tsheb txhawb nqa' emitting tus phooj ywg tus niam txiv qw ntawm kev txhawb nqa, thiab ntxias kuv nrog ib lub peev xwm ntawm German weissbräu.
rub tawm ntawm lub tsev ua liaj ua teb, Kuv yuav luag xav tau ib rab chais kom tshem kuv ntawm lub eeb. Lub npias ntawd saj tsis txaus ntseeg.
Khoom noj khoom haus. Lub txaj. Pw tsaug zog. Twb npau suav txog qhov twg kuv mam li kos ib kab rau hauv daim duab qhia…
Black Forest 400: The stats
Tag nrho qhov nrug: 648.35 mais (402 mais)
nce nce: 8172 meters (26811 Feet)
Lub Sijhawm dhau los: 32 teev 13 feeb
caij caij: 27 teev 19 feeb
Nruab nrab txav ceev: 23.7Kph (14.7mph)
Calories: 15,702 Kcals
Nruab nrab lub plawv dhia: 120bpm
Tsheb kauj vab hnyav (loaded): 11.9 kg
Kit List
Saib: lifeinthesaddle.cc/planning-black-forest-400-blackforest400
7x Litre dej
5x Coffee
2x Maurten 160 Drink Mix
1x Coca Cola
2x Pain au Raisin
2x pob khoom ntawm Nairn's Snackers Oatcakes
2x Nutella Sachets
1x Veloforte bar
1x Pob Khoom Tsis Muaj Kev Noj Qab Haus Huv Ginger thiab Turmeric Oatys
1x pob khoom ntawm Nairn Txiv Hmab Txiv Ntoo Oatcakes
1x Pob Khoom ntawm Liquorice Allsorts
1x MacDonald's Chicken Burger
1x Lub thawv ntawm Belgian Ci taum
1x Frites Mayo (kebab khw)
1x Fori Piri-Piri Chicken Snack Bar
1x Clif Bar Shot Blocks
1x Chocolate Chip Cookie
1x Chia Charge Protein Bar
1x Chia Charge Peanut Butter Flapjack
