Rule 5: Kev sib tw caij tsheb kauj vab nrog HTFU

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Rule 5: Kev sib tw caij tsheb kauj vab nrog HTFU
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Anonim

Yuav tsum muaj qee yam kev xav tau rau kev ua si ntawm kev caij tsheb kauj vab thiab hauv lub neej, raws li peb pom nrog Frank Strack Txoj Cai 5 kev xav

Txoj Cai 5 yog kab tias qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm txhua Txoj Cai. Kev caij tsheb kauj vab yog thawb peb lub cev ciam teb. Kev caij tsheb kauj vab nrawm nrawm yog thawb peb cov kev txwv kev puas siab puas ntsws; Nws yog peb lub siab uas tso cai rau peb lub cev kom ua tiav qhov nws ntseeg tau dag dhau qhov nws ncav cuag. Cycling yog steeped nyob rau hauv ib tug kev lig kev cai ntawm toughness thiab txaus siab mus dhau qhov peb ntseeg hais tias peb muaj peev xwm. Qhov no yog lub ntsiab ntawm Txoj Cai5: lub siab thawb lub cev dhau ntawm peb qhov kev txwv.

Tsis muaj tseeb; nws yog ib tug txheeb ze ntsuas. Nws raug pom zoo txhua lub sijhawm peb thawb los ntawm kev tawm tsam ntawm qee yam - lub cev lossis lub hlwb - txawm tias txhais tau hais tias kev tawm tsam cov pab pawg thaum koj ob txhais ceg twb siav lawm, thawb mus txuas ntxiv caij tom qab lub rooj sib tham tsis tau teem sijhawm nrog Tus Txiv Neej Nrog Rauj, lossis txawm tias yooj yim. sib sau ua siab loj muab koj txhais ceg hla lub raj sab saum toj kom ua neeg noj qab nyob zoo.

Cov khoom no ntws mus rau hauv peb lub neej txhua hnub. Qee lub sij hawm nws tuaj yeem qhia peb kom tsis txhob ntxhov siab txog tej yam uas yuav tsum tau daws ncaj qha.

Rule 5 – aka The V – yog lub xeev ntawm lub siab, lub neej. Nws tsis tau txhais hais tias koj tsis tuaj yeem fuss txog kev zoo nkauj, yws txog huab cua, lossis txhawj xeeb txog cov ntsiab lus ntxiv. Tab sis nws txhais tau tias koj yuav tsum tawv, qhuab ntuas, thiab paub thaum twg kev zoo nkauj yuav tsum coj lub rooj zaum rov qab los ua haujlwm. Nws txhais tau hais tias txawm hais tias koj tau yws txog huab cua, koj tseem tawm hauv nws los ua koj qhov kev cob qhia. Ntau tshaj txhua yam, nws txhais tau tias koj thawb koj tus kheej los ua ib yam dab tsi thaum cov cim los ntawm koj lub cev hais kom nres. Txoj Cai 5 permeates txhua yam hauv peb lub neej.

Duab
Duab

Tsis quav ntsej qhov mob

Kuv nyiam zaj movie yog Lawrence Of Arabia. Txhua yam koj yuav tsum paub txog Txoj Cai 5 yog qhia hauv zaj yeeb yaj kiab no. Yuav pib nrog, thawb los ntawm kev saib tag nrho yog ib qho kev ua siab ntev. Ntau poignant, txawm li cas los xij, yog tus coj ntawm Sir Lawrence; nws txoj kev vam meej nyob rau hauv Arabia yog ib feem ntawm nws lub siab zoo thiab kev khuv leej, tab sis feem ntau yog rau nws lub peev xwm channel thiab tso kev pab loj ntawm The V.

Nyob rau hauv qhov chaw muaj zog tshaj plaws ntawm cov yeeb yaj kiab, nws teeb ib tus npoj yaig luam yeeb thiab, thaum ua tiav, tso cai rau kev sib tw hlawv rau nws tus ntiv tes. Nws cov npoj yaig saib nyob rau hauv kev xav tsis thoob, ua ntej sim stunt nws tus kheej. Qhov kev sib tw kub hnyiab maj mam poob thiab nws poob zoo ua ntej nplaim taws mus txog nws cov nqaij mos.

'Nws mob hnyav heev!' hais tias nws cov npoj yaig. Lawrence teb hais tias, 'Zoo, yeej mob heev.'

Tus npoj yaig xav tias, 'Zoo, qhov ua kom yuam kev yog dab tsi?' Rau qhov uas Lawrence hais tias, 'Kev dag, William Potter, tsis xav tias nws mob.'

Qhov ua kom yuam kev kom dhau los ua tus neeg caij tsheb zoo dua yog nyob ntawm tus neeg muaj peev xwm raug kev txom nyem. Caij nrawm yog yooj yim, tom qab tag nrho; Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog thawb nyuaj rau ntawm lub pedals. Txuas ntxiv ua li ntawd nyob rau hauv lub ntsej muag ntawm lub ntsws kub hnyiab thiab searing leeg yog lub caij uas cais cov neeg ncig teb chaw los ntawm Cyclist. Cov artist raug kev txom nyem vim lawv yuav tsum. Cyclist raug kev txom nyem vim peb xaiv.

zoo li lub tsheb kauj vab muaj rau peb thawb peb ciam teb. Txoj kev xav ntawm kev ywj pheej thiab kev ya davhlau cuam tshuam cov shackles ntawm peb lub neej niaj hnub thiab tso cai rau peb txav mus dhau qhov kev txwv uas peb pom peb tus kheej raug kaw.

Thawj pib, peb zoo siab rau qhov ntau yam uas muaj los ntawm lub tsheb kauj vab. Thaum peb nkag siab qhov ntau, peb sim qhov ceev. Thaum qhov ceev tau nkag siab, peb sim ua ke ntawm ob qho tib si. Kev caij tsheb kauj vab zoo li tau tsim los ua qhov kev sim ntawm peb lub peev xwm los thawb peb tus kheej dhau qhov kev xav tsis yog peb tus kheej xwb, tab sis ntawm tib neeg. Qhov nyuaj, koj yuav ua tau zoo dua li Cyclist, tsis hais seb koj puas yog tub rog hnub so, tus neeg nyiam, tus neeg caij tsheb, lossis tus kws tshaj lij.

Cov Neeg Nyuaj Siab ntawm Cycling muaj keeb kwm dav dav hauv kev ua si nawv. Qhov nyuaj tshaj lawv, qhov ntau preposterous lawv exploits, lub richer cov tales ntawm lawv adventures tau ua. Cov haiv neeg tau dhau los ua qhov kev sim ntawm lawv lub zog, kev ua siab ntev thiab kev ua siab ntev. Thaum xyoo 1860s, thawj qhov kev sib tw tsheb kauj vab tau muaj nyob ntawm qhov deb ntawm 1, 200 meters. Ib qho qhab nia tom qab, cov tsheb kauj vab tau sib tw dhau ntawm 125 km. Los ntawm 1903, thawj Tour de France yuav muaj ze li ntawm 2,500km hauv rau theem. Txhua qhov kev tshwm sim tom ntej tau tsim los muab kev sib tw tshiab, kev sim tshiab ntawm cov neeg ncaws pob lub peev xwm los tawm tsam cov ntsiab lus, ib leeg, thiab lawv tus kheej.

Qhov kev siv ntau tshaj plaws yog tej yam ciam teb ntawm mythology. Thawj tus neeg caij tsheb hla kev ntshai Tourmalet hauv Fabkis Pyrenees, Octave Lapize, tau hais tias tau hu cov neeg sib tw 'tua neeg'.(Hyperbole, tsis yog Fab Kis, ib txwm yog lus tseeb ntawm peloton.) Cov txiv neej no, thaum xyoo 1900s, caij tsheb kauj vab ruaj khov nrog flip-flop hubs thiab mustache handlebars kom phim lawv tus kheej handlebar moustaches. Txhawm rau hloov cov iav, lawv yuav tsum nres, tshem tawm cov wingnuts uas tuav lub log nyob rau hauv qhov chaw thiab thim lub log kom hloov mus rau lub iav loj lossis me dua. Lawv ua li no nyob rau hauv kub, txias, nag, daus, hla av los yog cobblestone txoj kev. Cov theem yog peb lossis plaub puas kilometers ntev; cov neeg caij tsheb pib thaum sawv ntxov thiab ua tiav thaum tsaus ntuj. Lawv tsis tau txais kev txhawb nqa los ntawm pab pawg tsheb thiab cov neeg kho tshuab yuav tsum tau kho yam tsis muaj kev pabcuam, thiab tsis ua raws li kev ua txhaum cai uas yuav ua rau koj raug tshem tawm ntawm kev sib tw. Lub zog ntawm cov txiv neej no tsis tuaj yeem kwv yees ntau dhau.

Nyob rau tom qab tsov rog, kev ua si nawv pib zoo li peb pom niaj hnub no. Derailleurs, down tube-mounted bidons, thiab drop handlebars yog ib qho chaw sib xws. Kev sib tw tau nrawm dua, lub tsheb kauj vab sib dua, dav (er) ntau lub zog, thiab kev sib tw luv dua. Kev caij tsheb kauj vab tsis tshua muaj kev sim siab ntawm kev ua siab ntev, tab sis kuj yog ib qho kev ua si ntawm kev tawm tsam thiab txaus siab rau kev tsim txom hnyav kom tsav tsheb mus tsev kom zoo dua.

Duab
Duab

Nkauj kho siab heev

Kab tias zaj dab neeg tiag tiag ntawm Tus V yog Fiorenzo Magni, xyoo 1956. Nws nto moo tsoo nws pob txha caj dab hauv theem 12 ntawm Giro. Nws tsis kam tso tseg qhov kev sib tw, thiab hloov nws cov tuav thiab lub xub pwg nyom hauv cov ntaub qhwv elastic kom kwv yees qee qhov kev nplij siab. Kev caij tsheb kauj vab batshit sai, txawm li cas los xij, yuav tsum tau siv lub caj npab txhawm rau tsim kom muaj lub zog uas yuav tsum tau tig lub pedals. Txhawm rau them nyiaj rau nws qhov tsis muaj peev xwm rub tau ntawm cov tuav, nws khi lub log tubular rau nws lub handlebars thiab clenched ntawm nws cov hniav. Nws ua tiav thib ob tag nrho. Tsis muaj leej twg hais kom nws ua li no; Tus V los ntawm sab hauv.

Eddy Merckx zoo ib yam li khoom plig thiab tau hais tias muaj Txoj Cai5 lub siab tso tawm li qub tau teeb tsa hauv nws cov khoom siv caij tsheb kauj vab. Rau Merckx, mob nws ob txhais ceg yog par rau chav kawm; tsis muaj teeb meem yog tias nws yog 10 feeb tom qab lossis 15 feeb ua ntej, thaum ob txhais ceg twitch, nws tawm hauv pawg tom qab thiab tawm ntawm nws tus kheej. Xyoo 1969 yog lub caij uas nws littered cov phau ntawv keeb kwm nrog epic solo breakaways. Ntawm Ronde van Vlaanderen, nws tau tawg nrog 70 km sab laug mus rau kev sib tw. Nyob rau hauv qhov tseeb Flemish kev lig kev cai, nws ua li no nyob rau hauv los nag, thiab mus rau hauv ib tug headwind, txawm hais tias yuav tsum ncaj ncees uas yog tib hom cua uas lawv muaj nyob rau hauv Flanders. Tom qab xyoo ntawd, nyob rau hauv Tour de France, nws tsoo tawm ntawm Theem 17 thaum twb tuav yim feeb tag nrho; nws tawm tsam nrog p altry 140km sab laug rau kev sib tw. Nws muab ob npaug rau nws cov thawj coj.

Cov kev siv Merckxian no yog cov lus dab neeg, tab sis tsuas yog vim nws tau ua tiav. Ib qho ntawm nws qhov kev ua siab tawv yuav ua rau muaj kev puas tsuaj; Lub sij hawm tsis zoo smack rau ntawm lub taub hau los ntawm Tus txiv neej nrog rauj tuaj yeem tau them nyiaj rau nws txoj kev khiav thiab thim rov qab nws cov hmoov zoo. Tab sis nws tau raug hu ua 'Tus Cannibal' vim yog vim li cas, thiab qhov laj thawj ntawd yog nws qhov tsis kam lees tawm. Ib txwm thawb, ib txwm tsav tsheb kom zoo dua, muaj zog dua, tawv dua.

Duab
Duab

Sib ntaus pob zeb

Txoj kev ntawm Cobbled Classics yog qhov chaw yooj yim tshaj plaws hauv ntiaj teb kom pom qhov nws yuav siv los ua Hardman. Lub cobblestones ntawm sab qaum teb Fabkis thiab West Flanders hauv Belgium yog yam phem; lawv tsis zoo li cov pob zeb uas koj pom ntawm koj txoj kev hauv nroog. Ib txhia ntawm lawv hnub rov qab mus rau Napoleon, thiab tag nrho cov ntawm lawv yog ntxhib, tsis sib xws lem txiav los ntawm teb av nkos thiab nyuj shit. Caij lub cobbles yuav siv sij hawm tshwj xeeb ntawm cov neeg caij tsheb, hom uas muaj ntau lub zog thiab kev siv tsheb kauj vab zoo heev. Zoo li kev tsav tsheb hla cov chaw ntxhua khaub ncaws ntawm txoj kev pob zeb, caij cov cobbles yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev kub ceev. Nyob rau hauv lub davhlau hla lub pob zeb, lub tsheb kauj vab rattles nyob ib ncig ntawm hauv qab koj nyob rau hauv ib tug series ntawm micro ze-crashed stitched ua ke nyob rau hauv tas li ntawd succession. Tus neeg caij tsheb yuav tsum cia lub tsheb kauj vab ntws hauv qab lawv, ua raws li nws cov lus qhia nrog cov kauj vab zoo li ib yam dab tsi zoo ib yam li ua cov lus pom zoo dua li tig cov tuav.

Txhua lub pob zeb slams rau hauv lub log thiab tsoo lub tsheb kauj vab rov qab, sapping lub zog tawm ntawm kev txav mus tom ntej ntawm tus neeg caij tsheb. Tib txoj kev kho rau qhov no yog txhawm rau hnyav dua ntawm cov pedals.

Nyob hauv qhuav. Merckx txwv tsis pub cov cobbles yuav ntub.

Cov neeg caij tsheb uas haus Txoj Cai 5 ntawm kegs khaws cia hauv cellar yog cov uas ua tau zoo ntawm cov xwm txheej no. Qhov kev sib tw nyuaj, qhov nqhis dej ntau dua rau nws.

Tus txiv neej nrog rauj

Cycling mythology hais txog Tus Txiv Neej Nrog Rauj, thiab nws tus poj niam, La Volutpé. Txiv neej nrog rauj yog ib tug ntshai dab uas pop peb lub taub hau, ua rau peb lub dag lub zog tawm ntawm peb. Nws tus poj niam yog tus ntxim nyiam ntxim nyiam ntawm ib hnub thaum peb kov los ntawm kev tshav ntuj uas tso cai rau peb taug kev nrog lub zog ntawm kaum tus txiv neej hauv peb ob txhais ceg thiab cua tsis kawg hauv peb lub ntsws.

Tus txiv neej nrog rauj tau tuaj xyuas kuv ntau zaus. Peb qee zaum txawm teem ib qho chaw rau nws ntawm lub rooj, paub tias hnub caij tsheb yog tsim los nrog lub hom phiaj ntawm kev teem caij nrog nws. Caij los ntawm ib tug bonk yog ib qho ntawm cov kab ke ntawm txoj kev uas txhua tus Cyclist yuav tsum ua siab ntev. Lub lim tiam dhau los, kuv tau caij 200 toj roob hauv pes nrog ib lub zog bar hauv kuv lub hnab ris. Peb lub rooj sib tham tuaj ob teev los ntawm tsev. Tig lub pedals ntawm lub tank khoob ua rau koj lub siab nyob rau hauv txoj kev uas caij ib txwm ua tsis tau.

Kuv lub rooj sib tham uas mob siab tshaj plaws nrog nws tuaj ntawm kuv thawj zaug caij Haleakala, lub roob hluav taws ntawm Hawaiian kob ntawm Maui. Nws nta txoj kev luv tshaj plaws los ntawm hiav txwv theem mus rau 3, 050 meters pom nyob qhov twg hauv ntiaj teb. Txoj kev yog pav saum toj mus rau hauv qab thiab, vim hais tias nws mus rau ib tug observatory, nws tsis siv zog mus nrhiav txoj kev yooj yim tshaj plaws thiab luv tshaj txoj kev hla ib lub eeb, zoo li ib lub roob hla dhau. Rau 60 km ntev, txoj kev nce relentlessly.

Nws tos kuv nyob nruab nrab ntawm ib tug cheb sab xis-tes plaub hau khoov qee qhov deb ua ntej ntawm ib nrab. Qhov seem ntawm qhov nce yog tsawg dua thiab ntau dua kev tuag. Tab sis kuv tau ua siab ntev, thiab kuv saib rov qab rau lub caij ntawd nrog kev khav theeb; Kuv nrhiav tau ib lub ces kaum tshwj xeeb hauv kuv lub siab uas kuv tsis paub tias kuv muaj, raws li kuv xav txog hauv kuv lub pob txha taub hau tau ntau teev, tawm tsam rau txoj kev ntawd. Nws yog ib yam uas yuav txaus siab rau.

Qhov kev khav theeb thiab cov lus qhia uas kuv tau kawm los ntawm qhov kev paub dhau los thiab lwm tus nyiam nws pab kuv ntsib kuv lub neej nrog kev paub tias kuv yuav ua siab ntev, txawm tias yuav muaj kev sib tw dab tsi. Kuv yuav tsis tso tseg; Kuv yuav ua qhov yuav tsum tau ua kom tiav. Qhov ntawd yog qhov tseem ceeb ntawm Txoj Cai5: thawb peb tus kheej kom ua raws li peb xav tau.

Frank Strack yog tus tsim ntawm velominati.com.

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