Mark Cavendish xam phaj

Cov txheej txheem:

Mark Cavendish xam phaj
Mark Cavendish xam phaj

Video: Mark Cavendish xam phaj

Video: Mark Cavendish xam phaj
Video: This is Why Mark Cavendish is the GOAT Sprinter │Documentary│Best Sprints, Tips, Crashes & Comeback 2024, Tej zaum
Anonim

Lub Manx Missile qhia peb txog kev sib tw hauv peloton, lub ntsuas hluav taws xob thiab vim li cas thiaj muaj kev sib tsoo ntau dua

Qhov kev xam phaj no tau tshaj tawm thaum lub Plaub Hlis 2015. Rau kev xam phaj tshiab nrog Mark Cavendish ua ntej ntawm Kev Sib Tw Ntiaj Teb, thov nyem qhov no: Mark Cavenish bouyant ua ntej ntawm Ntiaj Teb Kev Sib Tw

Cyclist: Tej zaum koj yuav chim me ntsis rau cov lus nug txog 'qhov kev sib tsoo' [Stage 1, 2014 Tour de France], yog li peb yuav tsis nyob ntawm nws ntau dhau

Mark Cavendish: Zoo, tsis txhob!

Cyc: Tsuas yog, peb yuav tsum nug… Puas yog lub caij no nyuaj rau koj, thiab puas muaj qee yam koj yuav ua txawv rau lub caij tom ntej?

MC: Zoo, kuv yeej cuaj lossis 10 kev sib tw, uas kuv xav tias rau ib tus neeg caij tsheb kauj vab yuav raug suav tias yog xyoo stellar. Yog li kuv xav tias nws yog kev txhais lus tsis zoo los xav vim tias nws yog kuv nws yog xyoo tsis zoo. Kuv muaj ib pab neeg zoo, kuv tau ua qhov zoo tshaj plaws. Kuv tshwj xeeb hauv Grand Tour theem, thiab lub caij no kuv tau tsom txhua yam ntawm Tour de France, tab sis kuv tau tawm mus rau thawj theem.

Kuv tau muaj hmoo txog tam sim no uas kuv zoo li thaws thaum kuv tsoo, tab sis kuv tsis ua lub sijhawm no. Thiab kuv xav tias qhov ntawd yog qhov zoo - nws tsis yog hais txog kev ua ib yam dab tsi zoo dua. Kuv ib txwm muab kuv lub caij ncig ncig ncig ncig saib, yog li thaum kuv tsis nyob ntawd tib neeg xav tias kuv tsis nyob ib puag ncig lub caij nyoog, tab sis kuv tau txais qee qhov txiaj ntsig zoo.

Cyc: Koj puas xav tias hnub no muaj kev sib tsoo ntau dua thiab, yog tias muaj, vim li cas?

MC: Yog, koj tuaj yeem siv sijhawm txhua hnub los ntawm qhov laj thawj vim li cas, tab sis kuv xav tias qhov tseem ceeb yog vim txhua pab pawg tau tsom mus rau - ntawm GC lossis sprints - thiab lawv txhua tus caij tam sim no. Nws yog qhov ntxiv rau qhov tseeb tias muaj ntau lub siab rau cov pab pawg nyob rau pem hauv ntej vim tias muaj kev sib tsoo. Tom qab ntawd, vim tias muaj ntau pab pawg nyob rau pem hauv ntej nws dhau los ua neeg coob coob, yog li ntawd muaj kev sib tsoo ntau dua. Tom qab ntawd, vim muaj kev sib tsoo ntau pab pawg xav nyob rau pem hauv ntej ntau dua. Nws tsuas yog snowballs.

Cyc: Puas tau muaj kev hloov pauv hauv cov sprinters sprint?

MC: Nws yog pab pawg ntau dua; tshwj xeeb tshaj yog ntau pab pawg tam sim no tsim lawv cov pab pawg nyob ib puag ncig sprinting. Koj tuaj yeem nyob ntawd lossis qhov ntawd ntawm koj tus kheej, tab sis koj qhov kev pheej hmoo raug txo qis yam tsis muaj ib pab neeg txhawb nqa koj. Ua ntej koj tuaj yeem dhia ncig, tab sis tam sim no koj tsis tuaj yeem tshwj tsis yog tias koj tau txais tsawg kawg ntawm cov phooj ywg nrog koj hauv qhov kawg stretch.

Cyc: Puas muaj cov khoom siv aero cuam tshuam rau yam khoom?

MC: Ib qho ncaj ncees, tshwj xeeb yog cov khaub ncaws. Tus neeg loj tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm daim tawv nqaij ntau dua li tus neeg me. Rau kuv, txuag 20% sib npaug rau cov watts tsawg dua yog tias Kittel txuag 20%.

Mark Cavendish portrait
Mark Cavendish portrait

Cyc: Cas koj nyiam thiab Kittel thiab lwm yam phom loj tuaj?

MC: Yuav kom ncaj ncees feem ntau ntawm cov neeg caij tsheb loj txhua tus muaj kev sib raug zoo rau ib leeg, thiab lawv txhua tus muaj kev sib raug zoo ntawm tus kheej thiab. Cov qib sab saum toj, txawm tias nws yog cov sprinters lossis cov neeg nce toj, nkag siab txog txoj haujlwm, lawv nkag siab txog kev ua si, lawv nkag siab txog cov kev ntxhov siab uas los ntawm kev ua thawj coj, yog li muaj kev sib haum xeeb. Koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev kom yeej thiab tom qab ntawd koj yuav tsum tau ua kom yeej - qhov ntawd yog koj txoj haujlwm. Nws feem ntau yog cov neeg caij tsheb thib ob uas muaj teeb meem nrog cov neeg caij tsheb thib ib, lossis ib leeg. Ntau tus neeg caij tsheb thib ob yuav luag muaj cov nti ntawm lawv lub xub pwg, koj puas paub? Lawv yog cov neeg uas koj tau sib cav nrog.

Cyc: Qee tus neeg xav tias kev sprinting yog qhov tsawg tshaj plaws ntawm kev caij tsheb kauj vab. Koj ua dab tsi?

MC: Tib neeg pom nce toj li mano ib tug mano - tiag tiag tactical - tab sis nws tsis yog. Lawv txhua tus siv lawv cov ntsuas hluav taws xob tam sim no, yog li nws zoo li lub sijhawm pib loj-sim nrog lub roob tiav. Hauv kuv lub tswv yim cov neeg nce toj feem ntau twb paub tias lawv ua tau dab tsi ua ntej lawv ua. Tsis tas li ntawd, kuv xav tias nws yooj yim dua los saib kev khiav thiab hais tias nws tsuas yog 200m ntawm qhov kawg ntawm 200km, yog li qhov kev saib 200km yog dab tsi? Tab sis qhov ntawd yog qhov pom tsis meej, tsis paub txog. Muaj ntau yam tshwm sim ua ntej khiav, thiab muaj ib qho laj thawj vim li cas cov txiv neej yeej sprints thaum kawg. Nws tsis yog cia rau leej twg ceev tshaj 200m, koj yuav tsum ua hauj lwm kom tau mus txog qhov ntawd. Yog li rau kuv sprinting yog qhov zoo tshaj plaws tactical nam ntawm cycling tam sim no. Nws yog qhov uas koj yuav tsum xav kom deb li deb ua ntej es tsis txhob saib koj lub ntsuas hluav taws xob thiab tsuas yog zaum ntawm wattage.

Cyc: Koj yog tus neeg caij tsheb uas paub txog nws txoj kev pom. Yuav ua li cas koj hu qhov sib cais ntawm lub hlwb thiab lub cev muaj peev xwm nyob rau hauv ib tug sprinter?

MC: Nws nyob ntawm seb nws yog leej twg. Txhua yam kuv paub yog kuv tso tawm ntau lub zog tsawg dua li lwm tus hais mav tab sis kuv zaum tsawg dua hauv thaj tsam liab ua ntej kuv mus rau kev sib tw. Sprinting tsis yog hais txog kev muaj peev xwm khiav, nws yog hais txog kev muaj peev xwm khiav thaum koj nyob hauv liab, ntawm qhov txwv. Kuv xav tias kuv tuaj yeem nyob qis dua qhov txwv tom qab hauv kev sib tw, uas ua rau kuv muaj peev xwm khiav tau ntev dua thaum kawg, tsis zoo li ib tus neeg tsis tuaj yeem nkaum thiab siv lawv lub zog ua ntej khiav.

Cyc: Koj puas tso ntau cov khoom hauv cov ntaub ntawv fais fab?

MC: Yog tias kuv tau txais lub hom phiaj tshwj xeeb los ntaus, zoo li qhov hnyav, ces nws zoo siv. Tab sis raws li txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo kuv tsis tshua qhia rau ib yam dab tsi tshwj xeeb; Kuv tsis paub kuv thaj tsam fais fab thiab qhov ntawd. Qhov tseeb kuv yeej tsis tau siv dab tsi hlo li - nws tsis muaj feem cuam tshuam. Ob peb xyoos dhau los kuv tau pib ua tib zoo saib me ntsis rau nws, tab sis tseem, thaum kawg ntawm hnub kuv yuav tsum tau mus puv roj av nce toj txawm li cas los xij, yog li tsis muaj kev qhia hauv ib cheeb tsam.

Pom zoo: