Vim li cas koj lub eeb txoj haujlwm tseem ceeb, thiab yuav ua li cas kho nws kom xis nyob thiab muaj zog
Koj teeb tsa koj lub eeb li cas? Thiab qhov twg raws nraim yuav tsum koj lub eeb? Lub tsheb kauj vab eeb yog ib qho yooj yim los kho. Los ntawm tsuas yog xoob ob peb lub bolts koj tuaj yeem hloov qhov siab, qaij thiab fore / aft placement - tseem hu ua kev poob qis. Vim li no, nws feem ntau yog thawj qhov uas cov neeg caij tsheb tweak hauv kev tshawb nrhiav kom muaj kev nplij siab zoo dua lossis muaj zog ntau dua. Dab tsi yog qhov tsis to taub tag nrho, txawm li cas los xij, yog qhov zoo tshaj plaws los kho lub rooj zaum.
Editor's note: Yog tias koj tab tom nrhiav qee cov lus qhia ceev ntawm lub eeb qhov siab, mus rau peb tsab xov xwm ntawm yuav hloov koj lub eeb qhov siab.
Kuv yuav tso kuv lub eeb li cas?
'Tsis muaj txoj haujlwm zoo tshaj plaws,' hais tias Phil Burt, tus thawj coj ntawm txhua yam ntawm lub tsheb kauj vab haum thiab tus tsim ntawm Phil Burt Innovation.
'Kuv nyiam hais txog lub tsheb kauj vab haum "qhov rai". Tab sis yog tias koj yuav nug kuv tias dab tsi yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub tsheb kauj vab haum, kuv ib txwm hais eeb txoj hauj lwm: poob siab, qhov siab thiab qaij.
'Cov ntsiab lus no muaj kev cuam tshuam thiab tseem ceeb heev. Yog tias koj tau txais qhov tsis ncaj ncees lawm txhua yam yuav dhau los ua haujlwm me ntsis.'
Nws yog lub sijhawm rau chav kawm kos duab. 'Yog tias koj kos ib lub thawv nyob ib ncig ntawm lub eeb, lub zog tiam feem ntau yuav qis dua thiab kev nplij siab yooj yim dua kom pom nyob rau hauv qab sab xis ntawm lub ces kaum - hauv lwm lo lus lub ntsiab lus uas qis tshaj plaws thiab sab nraum qab,' hais tias Burt.
'Hloov, lub kaum sab laug sab sauv yuav ua rau muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom siv hluav taws xob tab sis yuav tsis yog txoj haujlwm koj tuaj yeem zaum tau yooj yim txhua hnub.'
Yog li, ib yam li feem ntau ntawm cov tsheb kauj vab haum, ntau yuav nyob ntawm tus kheej cov ntaub ntawv txheeb ze rau qhov koj lub cev tuaj yeem tiv nrog thiab qhov koj xaiv kev qhuab qhia yog dab tsi.
'Lub rooj zaum rov qab pom tseeb cuam tshuam txog kev ncav cuag,' Burt ntxiv. 'Kuv pom ntau tus neeg uas lawv lub rooj zaum qis dhau thiab deb dhau los thiab lawv tsis tuaj yeem caij lub hood yooj yim.
'Tab sis nws chim heev kom khiav lub rooj zaum rov qab. Yog tias koj saib cov pov thawj koj xav kom lub rooj zaum siab thiab kom deb li deb tau rau kev xa hluav taws xob.
Saddle Position: Cov Cai rau cov neeg ua haujlwm
'UCI muaj nws txoj cai "tsib qab" [lub qhov ntswg qhov ntswg yuav tsum yog qhov tsawg kawg nkaus ntawm 5cm rov qab dua li qhov nruab nrab ntawm lub hauv qab bracket], thiab yog tias koj xav ua kom muaj zog dua koj xav khiav txoj cai. mus rau kab ntawd qhov twg ua tau. Thiab tsis yog rau pem hauv ntej, tab sis siab dua, qhib lub duav lub kaum sab xis.
'Kuv ib txwm pom cov neeg caij tsheb uas muaj lawv lub rooj zaum ntawm ib ncig ntawm 80 hli tom qab BB, tab sis lawv tau tawm tsam kom ncav cuag cov tuav kom lawv mus yuav lub qia luv dua.
'Feem ntau qhov lawv yuav tsum tau ua yog khiav lub rooj mus rau pem hauv ntej. Qhov tshwm sim yog txoj haujlwm zoo dua nrog koj qhov hnyav ntxiv rau pem hauv ntej, uas yuav muaj txiaj ntsig rau kev tuav thiab lub zog tsim los ntawm koj ob txhais ceg.
'Xav txog qhov no: yog tias koj sim ntaus ib yam dab tsi ncaj qha los ntawm koj ko taw, koj tuaj yeem tsoo nws nrog lub zog ntau dua li qhov khoom yog ib nrab ib 'meter' rau pem hauv ntej ntawm koj.
'Koj tsuas yog txoj kev muaj zog dua thaum koj siv lub zog ncaj qha hauv qab koj, thiab nws zoo ib yam nrog pedalling.'
Saddle angle and short-nosed saddles
Vim li cas peb tsis pom tag nrho cov neeg caij tsheb saum toj kawg nkaus ntawm lub qhov ntswg ntawm lawv lub eeb, thiab lub eeb tag nrho rau pem hauv ntej ntawm txoj hlua?
Nws hloov tawm peb tej zaum yog, nws tsuas yog peb yuav tsis tau pom vim qhov tseeb eeb tsim.
'Yog tias koj saib rov qab ntawm cov duab ntawm cov neeg laus ntawm cov neeg muaj txiaj ntsig feem ntau qhov sib txawv yog zaum qis dua amd ntxiv rov qab, 'hais tias Burt.
'Txoj kev xav tau hloov pauv tam sim no, tshwj xeeb nrog cov hom eeb tshiab. Luv luv, snub-nosed eeb eeb tso cai rau koj nqa cov kev txhawb nqa uas koj xav tau los ntawm lub eeb ntxiv rau pem hauv ntej [hauv txoj cai].
'Lub eeb kuj yuav tsum nyob ntawm qhov tseeb qaij, kom tau txais txoj haujlwm ntawd. Rau kuv lub eeb yuav tsum tsis txhob yuav lub qhov ntswg. Qhov ntawd yuav txwv tsis pub lub pelvis tig mus rau pem hauv ntej uas txhais tau tias ua txhua yam koj ncav cuag ntawm lub lumbar qaum, uas tsis zoo tagnrho.'
Yog tias koj xav hloov koj lub rooj zaum, koj yuav tsum paub meej tias koj lub hom phiaj yog dab tsi. 'Yog tias nws yog ib qho "muaj hwj chim ntau dua" muaj txoj haujlwm rau qhov ntawd.
'Tab sis yog tias nws yog qhov yuav tsum tau ua kom yooj yim rau kev caij tsib teev peb yuav tsum tau hu xov tooj sib txawv.'
Burt muaj ib daim ntawv qhia zaum kawg: 'Nco ntsoov, lub tsheb kauj vab haum yog evolution tsis yog kiv puag ncig. Koj tuaj yeem kho lub tsheb kauj vab tam sim ntawd tab sis koj lub cev yuav tsis ua tib yam.
'Yog tias koj xav paub seb koj lub cev puas yuav txais txoj haujlwm tshiab, txoj hauv kev zoo tshaj plaws yog hloov kho me me, thiab txoj hauv kev ua haujlwm tawm qhov chaw qab zib rau koj.'
Txaus siab rau peb cov koob ntawm kev sib tw tsheb kauj vab haum? Mus saib peb phau ntawv qhia seb yuav ntsuas koj lub tsheb kauj vab li cas.
Zaj lus no tau tshwm sim thawj zaug ntawm Cyclist hauv 2019 thiab txij li tau hloov kho los ntawm peb pab pawg kws tshaj lij.
