Irishman txhawj xeeb txog qib ntawm cov kws tshaj lij tam sim no
Nine-time Monument tus yeej Sean Kelly tau hu rau cov neeg peloton tam sim no kom tsis txhob muaj kev cob qhia nyuaj rau lub caij so thiab txaus siab rau lub sijhawm so nrog npias lossis ob. Kelly, uas nws txoj hauj lwm ua tau zoo tau ua tiav peb lub xyoos dhau los, tau sau ib tsab ntawv blog hais txog qee qhov ntawm nws qhov kev txhawj xeeb loj tshaj plaws ntawm kev caij tsheb kauj vab hauv lub sijhawm niaj hnub no thiab qhov nws xav tias yuav tsum hloov pauv.
Tus thawj ntawm nws qhov kev txhawj xeeb yog qhov tseeb tias cov neeg caij tsheb feem ntau yuav tsis so los ntawm caij tsheb kauj vab thaum lub caij so.
Irishman taw qhia rau qib siab uas tau pom thaum pib lub caij, tshwj xeeb yog Adam Yates qhov kev ua tau zoo ntawm theem 3 ntawm UAE Ncig Saib thiab Nairo Quintana lub caij ua yeeb yam thaum ntxov ntawm Tour de la Provence.
Kelly tau hais tias rau ob qho tib si Yates thiab Quintana 'yuav tsum ua tau zoo li lawv tau ua thaum Lub Ob Hlis xyoo no, lawv yuav tsum tau kawm nyuaj heev ntawm lub tsheb kauj vab thoob plaws lub caij ntuj no. nyuaj dhau.'
Nws hais ntxiv, 'lawv tau nyob ze rau Tour de France theem kev nyab xeeb thaum lub sijhawm xyoo ntawd, thiab nyob rau lub sijhawm ntev uas tsis muaj kev vam meej.'
Kelly piv qhov no rau nws tus kheej txoj haujlwm uas nws yuav siv sijhawm li 6 lub lis piam tawm ntawm lub tsheb kauj vab thaum kawg ntawm lub caij thiaj li cia nws lub cev rov zoo. Lub sijhawm ntawd nws yuav hla kev tsheb ciav hlau nrog kev khiav thiab caij tsheb kauj vab roob, txawm tias dhau los ntawm kev sib tw.
Nws ntxiv tias thaum nws ua haujlwm, txawm tias cov neeg caij tsheb zoo tshaj plaws xws li Greg LeMond, Laurent Fignon thiab Bernard Hinault yuav nkag mus rau lub caij 'nrog rau lub plab ntawm lawv' thiab siv thawj ob peb lub hlis ntawm kev sib tw. rov qab mus rau lub cev muaj zog.
Pib lub caij tawm ntawm cov duab siv kev sib tw los nrhiav daim ntawv yog ib txoj hauv kev uas ua haujlwm rau Kelly xav txog nws qhov kev vam meej hauv Caij Nplooj Ntoos Hlav Classics thiab kev sib tw thaum ntxov caij nplooj ntoos hlav.
Tus neeg Irishman yeej xya qhov kev sib tw Paris-Nice los ntawm 1982 txog 1988, ob lub Milan-San Remos thiab ob lub npe Paris-Roubaix, txhua haiv neeg uas tshwm sim hauv thawj ib nrab ntawm lub caij.
Nws hais ntxiv tias qhov hnyav dhau los ua 'kev tsom mus rau ntau dhau' thiab cov neeg caij tsheb tau noj zoo li qaib ntxhw thiab tshaib plab, uas nws hais tias yuav ua rau lawv 'super tsheb kauj vab tab sis.. tsis muaj kev noj qab haus huv' thiab tuaj yeem pom lawv nco txog cov vitamins uas tau txais los ntawm kev noj zaub mov ib txwm.
Raws li tsuas yog taw qhia qhov tsis zoo hauv peloton tam sim no, Kelly tau siv nws cov ntawv tshaj tawm blog los muab qee cov lus qhia rau cov kws tshaj lij peloton thiab cov neeg nyiam ua kis las ncaws pob uas tam sim no nyob rau lub sijhawm no ntawm kev tswj hwm lub caij so.
'Kuv qhov kev pom zoo yuav ua qee qhov kev khiav ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam, ib qho ntxiv thiab koj tuaj yeem khaws qhov raug mob. Nqa qee qhov hnyav yog tias koj muaj lawv lossis lwm yam kev tawm dag zog xws li thawb-ups thiab squats siv koj lub cev hnyav. Mus hlais ntoo lossis nrhiav lwm hom kev ua haujlwm sab nraum zoov uas yuav tsum tau siv zog rau lub cev, ' Kelly sau.
'Nyiam noj ntau yam. Tsis txhob txhawj yog tias muaj roj me ntsis ntawm koj lub phaj thiab tsis txhob nqa mus nrog ib qho ntawm cov khoom noj zoo nkauj no. Haus ob peb beers los yog ib khob cawv thiab so kom txaus.
'Thiab kuv cov lus qhia, tshwj xeeb tshaj yog rau peb cov neeg ncaws pob ncaws pob uas nqa 10kg ntxiv yog kom so ntawm lub plab npias. Ib qho me me yog qhov qhia txog kev noj qab haus huv.'
