Saib ze dua ntawm tus feisty Sardinian nce toj
Yug ntawm cov kob ntawm Sardinia xyoo 1990, Fabio Aru tau tsiv mus rau Italian av loj hnub nyoog 18 xyoo kom ua raws nws txoj kev npau suav ntawm kev ua tus yeej Giro d'Italia.
Nws yog xyoo 2014 ntawm qhov kev sib tw uas nws thawj zaug nkag mus rau qhov pom ntawm kev caij tsheb kauj vab superstardom, yeej ntawm qhov ua tiav ntawm theem 15 rau Montecampione.
Txawm hais tias sawv 6ft siab, Aru lub cev yuag ua rau nws yog tus neeg nce toj, ib yam dab tsi uas nws nyiam nthuav tawm txhua lub sijhawm.
Kev txhoj puab heev los ntawm txoj kev xav, nws tsis yog ib qho los zaum thiab tos rau lub sijhawm, es tsis txhob qhia qhov kev xav rau kev tawm tsam rau kev tawm tsam ntawm qhov siab tshaj plaws gradients - ib qho qauv uas yuav tsum tau ua rau hnub tim netted nws rau theem yeej thoob plaws peb Grand Tours, thiab tag nrho yeej ntawm Vuelta a España hauv 2015 hnub nyoog tsuas yog 25.
Tom tau ob zaug ua tiav ntawm qhov qis qis ntawm Giro podium, nws tsis muaj qhov zais cia ntawm nws txoj kev xav kom mus txog qib siab thaum nws rov qab mus rau nws qhov kev sib tw hauv tsev xyoo no, txhawb nqa los ntawm pab pawg tshiab thiab hnav cov xim ntawm tus yeej Italian lub teb chaws.
Fact file
Name: Fabio Aru
Nickname: Il Cavaliere dei Quattro Mori ('Tus Knight ntawm Plaub Moors')
Hnub yug: 3rd July 1990 (hnub nyoog 27)
Yug: San Gavino Monreale, Sardinia, Ltalis
Rider type: Txhua-rounder, GC contender
pab pawg kws tshaj lij: 2012-2017 Astana; 2018 UAE Team Emirates
Palmarès: Vuelta a España zuag qhia tag nrho tus yeej 2015 & 2 theem yeej (2014); Giro d'Italia 3 theem yeej 2014-15, thib ob tag nrho thiab Young Rider faib 2015; Tour de France 1 theem yeej 2017; Italian National Road Race Champion 2017; Giro delle Valle d'Aosta tag nrho cov yeej 2011 & 2012
Tsis txhob ua siab loj
Dab tsi? Tom qab nws Vuelta ua tiav, Aru rov qab mus rau Sardinia tau txais tos los ntawm ntau txhiab tus tswvcuab ntawm nws pawg kiv cua tuaj tos txais nws.
Tab sis qhov kev coj tus cwj pwm Aru tsis thab hauv lub yeeb koob, es tsis txhob siv nws los ua kev txhawb zog los thawb nws tus kheej txawm tias nyuaj rau kev cob qhia.
'Tseem muaj lub siab los nrog qhov kev xav no, tab sis qhov zoo tshaj plaws los teb kuv cov kiv cua thiab ua tsaug rau cov neeg uas saib kuv ua lub cim yog tso 100% ntawm kuv qhov kev cob qhia kom kuv thiaj li ua tau npaj rau kuv cov kev cov nyom tom ntej, 'nws hais.
Yuav ua li cas? Thaum koj ua tiav ib qho ntawm koj lub hom phiaj kev caij tsheb kauj vab - kov yeej Etape du Ncig saib, tej zaum - nws yooj yim los zaum rov qab thiab xav tias 'Txoj Haujlwm Ua tiav', tab sis qhov no yuav yog cia txhua txoj haujlwm nyuaj uas koj tau tso tseg mus pov tseg.
Nws siv sijhawm ntau thiab ua haujlwm hnyav kom ua tiav qhov siab tshaj plaws tab sis nws tuaj yeem poob sai sai thiab yooj yim yog tias koj tsis tswj hwm thiab ua haujlwm ntawm nws.
Txhua yam txhais tau tias cia koj tus kheej haus cawv lossis ob zaug, tab sis tsis txhob poob rau tus cwj pwm phem.
Kev ntseeg koj tus kheej
Dab tsi? Rau ib tus neeg caij tsheb kauj vab Italian loj hlob hauv lub xyoo pua 21st, Vincenzo Nibali yog tus phab ej hauv tebchaws, thiab qhov no yeej muaj tseeb rau Aru, uas tau siv sijhawm caij nrog nws. pab pawg Astana.
'Yuav tsum nyob hauv tib pab pawg li Vincenzo tau ua ib feem zoo hauv kuv txoj kev loj hlob raws li kev caij tsheb kauj vab. Kuv tau kawm nrog nws tab sis kuj loj hlob nrog nws. Kuv tau kawm qee yam los ntawm nws hais txog nws qhov kev npaj thiab nws coj nws tus kheej li cas.'
Tab sis Aru tsis yog overawed los ntawm nws tus yeeb ncuab txoj cai. 'Thaum koj yeej Grand Tour lub hom phiaj hloov thiab koj pib tsom siab dua thiab siab dua,' nws hais.
Yuav ua li cas? Thaum peb kawm tau ntau yam los ntawm peb tus phab ej, tsuas yog los ntawm kev ntseeg peb tus kheej lub peev xwm peb thiaj li ua tiav rau peb tus kheej.
Nkag mus rau hauv kev sib tw ntseeg tias koj tsis muaj peev xwm ntaus koj cov neeg sib tw yog qhov yooj yim tshaj plaws los lav qhov ua tsis tiav. Tsom ntsoov rau koj tus kheej caij tsheb, ua haujlwm rau qhov koj yuav tsum tau txhim kho thiab muaj kev ntseeg rau tej yam uas koj tuaj yeem ua tau zoo.
Txoj kev no koj yuav paub tseeb tias yuav ua kom koj lub peev xwm tshaj plaws.
Ua tswv yim
Dab tsi? Nrog nws lub ntsej muag rau kev tawm tsam ntawm txoj kev roob siab tshaj plaws, Aru ua raws li kev coj noj coj ua ntawm cov lus dab neeg xws li Marco Pantani, nyiam los ntawm cov kiv cua rau lawv lub siab thiab lub peev xwm ntawm lub teeb. nce kev sib tw, thiab tau hais tias nws qhuas Alberto Contador.
Tab sis Aru lees paub tias nws siv zog ua haujlwm kom muaj peev xwm caij tau zoo li no.
'Kuv zoo siab tias kuv tuaj yeem tso rau hauv cov lus dab neeg no, kev ua yeeb yam loj, tab sis tib lub sijhawm kuv ua tau zoo heev thiab kuv qhov kev pom tsuas yog tsom rau kuv qhov kev cob qhia, uas yog qhov kuv tuaj yeem ua tau. cov kev ua yeeb yam no ua tau, ' nws hais ncaj ncees.
Yuav ua li cas? Cov kws kho mob puas siab puas ntsws feem ntau tham txog kev pom kev ua ib qho txheej txheem tseem ceeb hauv kev ua tiav cov txiaj ntsig, tab sis tseem ceeb npaum li nws yuav tsum muaj peev xwm pom koj tus kheej yeej kev sib tw lossis kov yeej kev nce siab loj, tsuas yog tsis muaj qhov hloov pauv rau kev ua haujlwm zoo qub qub.
Txawm tias cov neeg caij tsheb kauj vab uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws yuav tsis ua tiav lawv lub peev xwm yam tsis muaj kev ua haujlwm nyuaj, mob siab rau thiab kev cog lus hauv kev cob qhia. Cia siab rau qhov kev npaj, thiab qhov flair yuav ua raws.
Tau kom meej
Dab tsi? 'Vuelta yeej yog ib kauj ruam loj hauv kuv txoj haujlwm, tab sis vim li cas kuv thiaj muaj peev xwm ua kom nce qib ntawm kev sib tw mus rau tus yeej yog los ntawm kev mloog zoo rau kev nthuav dav, ' Aru piav qhia hauv kev xam phaj 2016.
'Txawm tias cov neeg caij tsheb zoo tshaj plaws yuav tsum tau cob qhia ntau thiab ua tib zoo saib xyuas txhua qhov ntawm lawv qhov kev npaj, kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb.'
Rau Aru, qhov no txhais tau hais tias siv kev tsim kho rau cov haiv neeg loj nyob hauv lub neej zoo li tus mlom hauv Tenerife, nrog kev cob qhia ntev thiab nyuaj caij mus txog Mt Teide thiab kev ua raws li kev tswj hwm nruj heev.
Yuav ua li cas? Peb cov uas tsis yog cov neeg caij tsheb kauj vab tsis tas yuav mus ntev ntev, tab sis tom qab ntawd peb lub hom phiaj yuav ua me ntsis me ntsis.
Txawm li cas los xij, yog tias koj tau txais ib qho kev tshwm sim loj tuaj, nws tsim nyog siv sijhawm los xav txog yuav npaj li cas.
Yog lub caij yuav nce toj, koj tsis ua koj tus kheej nyiam los ntawm kev ua raws li txoj kev tiaj tus hauv kev cob qhia - hloov, nrhiav qee lub roob hauv zos thiab xyaum caij lawv mus txog thaum koj tau zoo!
Feem koj tus neeg sib tw
Dab tsi? Txhawm rau ua tus yeej muaj tseeb hauv kev ua kis las, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua pov thawj koj tus kheej tawm tsam koj cov neeg sib tw loj tshaj plaws. Aru paub qhov no, uas yog vim li cas nws thiaj li kos npe los tawm tsam Chris Froome ntawm Giro xyoo no.
'Froome yog tus yeej tau zoo heev thiab tawv heev thiab qhov ntawd yuav ua rau kev sib tw muaj koob npe dua. Kuv nyiam kev ua yeeb yam loj!'
Yuav ua li cas? Koj yuav tsis paub tias koj zoo npaum li cas txog thaum koj tso koj tus kheej tawm tsam qhov nyuaj tshaj plaws.
Piv txwv li, tej zaum koj yuav tau paub tag nrho koj cov toj roob hauv pes tab sis koj yuav tsis paub tiag tiag tus neeg nce toj koj zoo npaum li cas kom txog thaum koj mus rau Mont Ventoux lossis Col du Tourmalet.
Thiab thaum lub sijhawm ua haujlwm zoo hauv kev ua kis las tuaj yeem txaus siab, vim li cas ho tsis sim koj tus kheej nrog qee qhov kev sib tw?
Kev sib tw hauv cheeb tsam hauv zej zog yog txoj hauv kev yooj yim, nrog rau kev nkag mus rau hauv cov qeb qis dua yog muaj daim ntawv tso cai caij tsheb kauj vab British - saib britishcycling.org.uk rau npe thiab nrhiav kev sib tw nyob ze koj.
sim ua lwm yam kev qhuab qhia
Dab tsi? Aru qhov kev tawm tsam ntxov tshaj plaws rau kev caij tsheb kauj vab yog nyob rau hauv roob tsheb kauj vab thiab cyclocross, qhov chaw uas nws tau sib tw hauv lub tebchaws raws li ib tug junior, txog thaum nws tus kws qhia cyclocross lees paub nws lub peev xwm ua tus neeg caij tsheb..
Tab sis cov xyoo thaum ntxov tau qhia nws ntau yam txuj ci tseem ceeb. 'Pib pib los ntawm kev caij tsheb kauj vab lossis cyclocross tuaj yeem ua rau txhua tus neeg ncaws pob sib txawv ntawm kev paub thiab kev txawj ntse, zoo li yuav tswj thiab siv lub tsheb kauj vab hauv txoj kev zoo dua,' nws hais.
'Cia li saib Elia Viviani, uas los ntawm keeb kwm yav dhau los thiab tam sim no ua tau zoo ntawm txoj kev. Koj qhov kev vam meej ib txwm xav tau kev qhuab qhia thiab tus cwj pwm, tab sis koj qhov kev paub thaum ntxov kuj tseem ua ib feem.'
Yuav ua li cas? Kev caij tsheb kauj vab yog ib lub tsev teev ntuj dav thiab tuaj yeem ua ib pawg neeg nyob rau qee lub sijhawm, nrog cov tsheb, cov tsheb kauj vab thiab cov neeg caij tsheb kauj vab pom lawv tus kheej yog cov kis las sib txawv.
Tab sis kev caij tsheb kauj vab roob yog ib txoj hauv kev zoo los txhim kho kev txawj tsheb kauj vab, thaum taug kev caij tsheb kauj vab yog qhov zoo tshaj plaws los tsim lub zog tawg tawg.
